胃肠不好的人群可以喝蜂蜜水吗

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胃肠不好的人群一般可以适量喝蜂蜜水。

蜂蜜水有滋补脾、胃、润肠、润肺及解毒等功效，有助于改善十二指肠溃疡、胃穿孔及机体消化不良、胃炎类疾病等情况。除此之外，蜂蜜水还有消炎、促进伤口愈合、增强机体消化系统功能、滋补身体等作用。胃肠不好人群通常可以喝蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，利于吸收营养成分，蜂蜜水中还含有低聚糖，可以促进胃肠中益生菌大量生长，能够促进慢性胃炎、十二指肠溃疡等情况好转。但建议胃肠不好人群适量喝蜂蜜水，以免加重胃肠道负担，导致不适更为严重。

适量喝蜂蜜水有助于改善上述人群的不适，但必须注意方法，通常不建议早上空腹喝，以免出现十二指肠炎症。除此之外，一般建议在饭前1.5小时左右喝蜂蜜水，可以有效抑制胃酸的有效分泌，减少对胃黏膜的刺激。

如果喝蜂蜜水后出现不适，建议积极就诊，切勿自行治疗。

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慢性肠胃炎是一种慢性的胃肠道的不适，它可以有进食后胃肠道不舒服感或者慢性的腹泻，一般的持续症状要三个月以上。大便不成形甚至是水样便一天3到5次甚至更多，有一些患者还会有腹部的疼痛的情况，有一些患者的这种胃肠道的症状和情绪紧张精神刺激有密切的关系，而另外一些患者胃肠道的症状和进食有特别密切的关系，有的患者吃特定的食物或者是稍微辛辣刺激的食物，或者进食冷的食物就会出现一些胃肠道的不适。

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