脚起水疱怎么办

脚起水疱可通过保持清洁干燥、避免摩擦刺激、局部消毒处理、外用药物涂抹、就医引流等方式治疗。脚起水疱通常由摩擦损伤、真菌感染、过敏反应、汗疱疹、接触性皮炎等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗患处后彻底擦干，穿透气棉袜及宽松鞋履。水疱未破溃时避免沾水，防止继发感染。可选择五指袜减少趾间摩擦，夜间可裸露双脚保持通风。

2、避免摩擦刺激

暂停剧烈运动或长时间行走，减少局部受压。新鞋应充分磨合后再长时间穿着，足部骨突处可贴硅胶垫保护。修剪过长的趾甲避免刮伤水疱，勿自行挑破或撕扯疱皮。

3、局部消毒处理

对已破溃的水疱用碘伏溶液消毒，覆盖无菌纱布。未破溃水疱可用聚维酮碘溶液外涂，每日2-3次。禁用酒精直接刺激创面，合并渗液时可外喷康复新液促进愈合。

4、外用药物涂抹

真菌感染引起者可外用联苯苄唑乳膏或硝酸咪康唑散，过敏反应可用丁酸氢化可的松乳膏。汗疱疹患者建议使用尿素维E乳膏软化角质，接触性皮炎需涂抹炉甘石洗剂止痒。

5、就医引流

直径超过1厘米的张力性水疱、化脓性水疱或伴发热时，需就医无菌穿刺引流。糖尿病患者出现足部水疱应立即就诊，避免发展为糖尿病足。反复发作需排查掌跖脓疱病等特殊疾病。

日常应选择吸湿排汗的袜子，运动前后检查足部压力点。洗澡后彻底擦干趾缝，定期更换消毒鞋垫。避免共用拖鞋、修脚工具，公共场所尽量穿防水拖鞋。饮食注意补充维生素B族和锌元素，控制高糖食物摄入。若水疱持续增大、周围红肿或出现跳痛，须及时至皮肤科或足踝外科就诊。