牙龈萎缩是怎么回事

牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、激素水平变化等原因引起，牙龈萎缩可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸矫正、定期口腔检查、饮食调整等方式改善。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，牙周炎可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。牙周炎引起的牙龈萎缩需进行牙周基础治疗，如龈上洁治术和龈下刮治术，必要时可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含漱液等药物控制感染。

2、刷牙方式不当

长期横向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙龈机械性损伤，表现为牙龈边缘呈V形缺损。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷并控制刷牙力度，避免进一步损伤牙龈组织。若已出现明显萎缩，可使用含氟化亚锡的牙膏帮助缓解敏感症状。

3、牙齿排列不齐

牙齿错位拥挤可能导致局部牙龈长期受压，影响血液供应而引发萎缩。正畸治疗可通过矫正牙齿位置改善牙龈受力状况，治疗周期通常需要1-2年。矫正期间需加强口腔清洁，定期进行专业洁牙，预防牙周疾病加重萎缩。

4、遗传因素

部分人群存在牙龈组织薄弱的遗传倾向，即使保持良好的口腔卫生仍可能出现牙龈退缩。这类情况需提前进行预防性干预，包括使用超软毛牙刷、避免咀嚼硬物、定期进行牙龈按摩等。严重时可考虑牙龈移植手术修复缺损。

5、激素水平变化

妊娠期、更年期等特殊生理阶段，激素变化可能使牙龈对菌斑刺激更敏感，导致暂时性萎缩。这类情况需加强孕期口腔护理，使用含茶树精油的漱口水辅助消炎，分娩或激素稳定后多数可自行缓解。若持续发展需进行专业牙周评估。

日常应注意选用含维生素C和钙的饮食，如西蓝花、乳制品等，有助于维持牙龈健康。避免吸烟、过量饮酒等加重牙龈萎缩的行为，每6个月进行一次专业洁牙和口腔检查。出现牙齿敏感、牙龈出血等症状时应及时就诊，早期干预可有效控制萎缩进展。对于已形成的牙龈缺损，现代牙周手术如结缔组织移植术能较好恢复牙龈形态和功能。