博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

坐骨神经痛针灸几次见效

62074次浏览

坐骨神经痛是由于长期坐着不运动导致的,很多患者选择针灸的方法改善这种症状,但是具体见效的结果,要根据患者的病情来定,有很多的患者在针灸3次左右就见到了效果。但是也有一些患病较为严重的,则需要更长的时间来治愈。在日常中患者还可以根据一些方法改善这种症状,还要做好保暖工作。

由于工作的原因导致,很多人都长时间的坐着,几乎没有运动的时间,这样就导致了很多的患者患上了坐骨神经痛,这种疾病会产生较为强烈的疼痛感,一般需要通过针灸的方法缓解。那么,坐骨神经痛针灸几次见效?
  坐骨神经痛治疗原则为针对病因治疗,如梨状肌损伤患者,单纯梨状肌推拿配合针灸,局部透热或热敷等治疗,其预后良好;若为椎间盘突出,则按照椎间盘突出辨证进行针刺推拿、牵引,或药物治疗。坐骨神经痛根据病因不同,分为不可治愈及可治愈两种类型,其治疗效果、治疗疗程均有所不同。治疗见效时间难以定义,大部分患者3次左右可开始见效。
  坐骨神经痛的日常治疗方法
  一、左右转臀两腿分开与肩同宽,两手叉腰站立,向左右扭转臀部,先慢后快,连续转动20~30次,每天,2次。
  二、上体屈伸两脚分开与肩同宽,两手叉腰站立。两腿伸直,先上体向前弯曲90度,再向后伸挺,连续屈伸20~30次。
  三、靠墙弯腰两腿分开与肩同宽,背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙,尽力下滑弯腰,弯腰后还原成预备姿势为1次,做10~20次。
  注意事项
  关于这个,我要提醒大家:注意保暖与休息,坐骨神经痛患者需要改善居室条件,保持环境通风与干燥,防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。有了这些方法也能做到坐骨神经痛的预防效果。
  以上就是坐骨神经痛的一些解答,患上该病后,对患者的影响较大,因此,患者一定要严格的按照规定运动。

相关推荐

坐骨神经痛为何要查清病因再治疗
坐骨神经痛需要查清病因再治疗,因为不同病因的治疗方案差异较大,盲目治疗可能延误病情或加重损伤。坐骨神经痛可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、椎管狭窄、脊柱肿瘤或糖尿病周围神经病变等因素引起。1、避免误诊误治坐骨神经痛的症状...
运动后小腿前面骨头疼什么原因
运动后小腿前面骨头疼的原因比较多,比如运动时的肌肉软组织的损伤或者是有磕磕碰碰的问题以后,都会造成骨头疼,这是运动的整体的损伤问题。当然还有其他的慢性劳损性疾病,比如像坐骨神经痛、腰椎间盘的突出、脑血管疾病等都会造成运动后小腿前面骨头疼。其实那是胫骨,胫骨和腓骨的问题里面会有神经的走行会造成疼痛,当然如果是骨折术后,也可以造成的疼痛。所以一般建议患者,首先要运动时不要过度的剧烈运动,要适可而止。如果出现疼痛及时停止运动查找原因,可以适当的休息,局部如果有磕碰现象,24小时之内用冷敷,24小时以后热敷,看是否有个能够缓解,如果症状一直持续存在,甚至逐渐加重还是应该及时就医。比如就诊于骨科,进行腰椎的、脊椎的等CT或者核磁的检查,看是否有神经的受压或者是椎间盘的问题。同时可以进行局部,也就颈椎骨的X片的检查,看是否有骨骼的问题,包括骨的软骨瘤或者是骨头的骨肉瘤等,也是会造成疼痛的原因之一。如果真的有比如像腰椎间盘突出,坐骨神经痛等,可以进行一下理疗、按摩、牵引等相关的处理。如果是骨头有局部骨骼出现了像骨肉瘤或者是骨软骨瘤,可及时进行手术、术后给放疗、化疗等相关的处理,也是会有一定的好处。当然如果运动以后出现的问题,有一些磕磕碰碰的现象。如果有局部的表皮的擦伤或者是局部软组织的血肿等,还是应该及时的按照相关的手术进行处理,就防止以后的感染会发生。运动后小腿前面骨头疼的原因还是很多的,如果自身并不能查找原因或者局部并没有明显的外伤,还是应该在相关科室医生指导之下进行相关的检查,以便除外器质性疾病,要避免耽误治疗。
语音时长 02:20

2021-11-05

62451次收听

02:56
坐着时间长了大腿根疼是怎么回事
长期久坐可能不光大腿根疼,还可能感觉腿的麻木。有几个原因,一方面是久坐可能压着腿后部神经,又称坐骨神经,坐骨神经是一种神经,压迫时间长会产生疼痛感,但该疼痛不光是局部疼痛,也有放射痛。此外,久坐其实是肌肉长期保持一种姿势,肌肉保持在收缩状态,如果坐时间长,腿部不活动,可能会出现乳酸堆积,出现大腿根部酸痛。腿上的静脉血液是靠肌肉收缩从腿上返回心脏,如果长期时间不动,静脉回流受到影响,肌肉产生的乳酸不能及时排走,也会出现感觉到大腿根的酸痛感。
坐骨神经痛会不会引起大腿外侧痛
坐骨神经痛的疼痛主要限于坐骨神经的分布区,跟坐骨神经的走行有直接的关联性,一部分的坐骨神经痛的产生,跟常见的骨科疾病就是腰椎间盘突出症,有比较明显的相关性。坐骨神经痛通常会出现屁股疼,然后往下延伸至腿疼,如果在腰间盘突出,压迫下肢神经的2/3的时候,有的时候会牵扯到患者大腿外侧的疼痛的发生。除此之外,坐骨神经痛的患者有的时候还会从大腿向下,蔓延至小腿的外侧,包括局部的一些疼痛、麻木的感觉,有的时候甚至会放射到足部,有的时候根据不同阶段的压迫,有人会到脚面、有人会到脚底。当然来讲的话,神经受压包括脊柱裂、腰间盘突出,包括一些关节的肥大,都有可能会引起相应,神经的刺激症状,可能会伴随着大腿外侧的疼痛。因此来讲,如果出现大腿外侧的疼痛,还是应该进行具体的情况具体分析。到了门诊以后跟医生描述,大腿外侧疼痛的发生的环境以及疼痛的性质,以及发作的是否频繁等等,医生根据疼痛的情况进行问诊,选择相应的检查手段,比如CT或者核磁来进一步明确诊断,采取相应的治疗方法。
语音时长 02:00

2021-07-09

84770次收听

02:25
坐骨神经痛的锻炼方法有哪些
第一个,俯卧向上抬高,患者可以在俯卧位的情况下,双手支撑床面或者是地面,缓缓地将上半身向上抬高,需要注意的是要放松腰背部和臀部的一个肌肉,保持动作两秒钟,然后慢慢的下降到俯卧位,这样的话根据个人的身体情况可以重复十次左右。第二个,伸展梨状肌的运动,这种情况下,需要患者仰卧位,然后屈右膝,把左腿放到我们的右大腿的位置,双手抱住右大腿,并慢慢的拉向胸口,感觉后大腿和臀部的梨状肌有牵拉的感觉,保持十秒后放松,重复五次。第三个,仰卧抱膝,仰卧以后抱起双膝,将膝盖压向胸口,保持十秒后放松,重复五次。需要注意的是,在疼痛急性期,建议患者卧床休息,症状缓解以后,再进行锻炼,锻炼的时候也是建议,循序渐进,逐步增加活动量,要避免突然进行这种满负荷的运动。
01:56
坐月子腿疼怎么办
产妇坐月子期间出现腿疼的情况,是由于受凉、劳损等因素引起的。产妇在生完孩子以后身体比较虚弱,受到寒凉的刺激,就容易引起腿部的疼痛。产妇应该注意保暖,如果腿疼的比较严重,可以采取局部热敷的方式,能够促进局部的血液循环,帮助体内的寒气流出,有效的缓解腿部的疼痛。也可以适当配合腿部的按摩,让局部的肌肉得到放松,也有助于缓解疼痛症状。另外,缺乏营养、缺钙、蛋白质不足,也可以导致腿和关节的疼痛。可以补充钙剂和高蛋白的食物,缓解缺钙所导致的疼痛。
坐骨神经的构成及主要分支
坐骨神经受到刺激和压迫,均可引起坐骨神经痛.想要更好地治疗坐骨神经痛,必先了解坐骨神经的构成及其主要分支.
如何判断是坐骨神经痛
可以进行CT检查项目,看下造影是不是出现了异常出现。还可进行端坐、伸膝等试验措施,其检查结果就可以断定出现的疾患情况。而对出现的骶髂关节疾患也可进行X线摄片检查项目等,而腰椎CT、MRI等也可检查出现的改变。也可以依据病史及症状断定疾患症状。
坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症吗
坐骨神经痛不是腰椎间盘突出,腰椎间盘突出可以引起坐骨神经痛,坐骨神经痛也可以由其他疾病引起,如局部的炎症,梨状肌综合症以及外伤引起的黏连。腰椎间盘引起的坐骨神经痛这是方面。主要原因是由于椎间盘压迫一侧的神经根,导致坐骨神经疼痛,坐骨神经是有一侧的神经根向下延伸形成的,压迫一侧神经根以后可能会导致神经疼痛的情况,主要由于局部的神经根的水肿和粘连导致的,在急性期主要是卧床休息,另外可以做一下局部的理疗,拔罐针灸,避免长时间的弯腰。还外可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非载体的止痛药以及活血化瘀的药物和营养神经的药物,也可以采取局部的封闭注射或者小针刀进行治疗,严重的椎间盘突出,影响正常生活的,可以可以考虑椎间盘摘除手术。
语音时长 01:20

2019-12-06

51984次收听

坐骨神经痛的锻炼方法
坐骨神经的锻炼是一种辅助的治疗方法,主要是锻炼是骨盆结构,增强腰背肌的力量,减少神经根的粘连,主要是指的在缓解期的锻炼,在急性期一般是不能锻炼的,由于在急性期局部组织的水肿,如果过度的锻炼,可能加重疼痛。目前,小燕飞是不错的方法,可以双腿尽量后翘,头和脚两边起来,肚子紧贴在床面上,以增加腰背肌的力量,减少骨盆的压迫,另外仰卧起坐也有一定的效果,可以让骶骨的尖顶在床上,循序渐进的锻炼,以减轻神经根的粘连,直推抬高法也有一定的效果,主要是平躺腿伸直,大腿向上抬起45度以上,然后维持一段时间以后慢慢放下,交替进行,如果坐骨神经痛非常剧烈,已经严重影响了正常的生活和工作是积极的采取理疗,封闭,中医中药治疗,如果是椎间盘突出引起的,也可以考虑采取手术进行治疗,这样治疗的比较彻底一些。
语音时长 01:34

2019-12-06

54051次收听

坐骨神经痛的康复锻炼方法
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经疼痛受压的部位有两个常见的部位,第一个是腰椎管内,另一个是椎管外的压迫。坐骨神经痛的锻炼以放松坐骨神经为主,不能做使坐骨神经紧张的运动。腰部锻炼使椎间孔变大,使神经变得松弛,疼痛症状得到缓解。
坐骨神经痛锻炼方法
坐骨神经痛锻炼方法有五点支撑,小燕儿飞。最推荐的锻炼的方式是五点支撑,做法是仰面、平躺、屈膝,两个胳膊肘撑在身体的两侧,然后腹部向上挺到最高点时停顿一到两秒,那么刚开始的时候可以做每组十次左右,逐渐加到每组二十次,一天做五组左右。通过一个月左右的锻炼,腰背肌能够得到一个比较好的一个力量的增强,年轻的病人可以改成小燕儿飞,小燕儿飞对腰背肌锻炼是最好的锻炼的方法,做法就是卧床,然后头部向上起,同时腿部可以伸直向上起,也就是平时说的两头翘,起来以后也可以有一个轻微的停顿,一组可以十到十五次,一天可以做到五组左右,那么通过这两个锻炼的话可以增强腰背肌的力量,用腰肌的力量去维持脊柱的稳定性,那么对症状改善同时避免症状的反复发作会很有帮助。坐骨神经痛是临床上经常会碰到的一个症状,那么最主要的病因一个是腰椎间盘突出症,一个是腰椎管狭窄症,急性期的时候就是症状比较重的时候,不应该做腰背肌的锻炼,急性期的时候建议是多卧床休息,另外就是下地的活动戴上腰围,腰围要佩戴硬的腰围,这样对腰部有一个固定的作用,对症状改善会有帮助,在腰腿痛的症状改善以后,就是过了急性期的时候,应该适当的做一些腰背肌的锻炼。
语音时长 02:03

2019-10-11

60639次收听

02:21
坐骨神经痛怎么办
坐骨神经痛可以以下几种方法头一个是药物的治疗,口服药物包括非载体类的消炎镇痛药平时最常用的扶他林片或者是芬必得片;第二个中药治疗可以配合用一些活血止疼舒筋通络的中成药,比如说是大活络丹,外用药可以用一些活血止痛的膏药,比如狗皮膏;第三个对于症状比较重的病人有的时候需要用一些液体的治疗,急性期的时候可以用一些脱水药,比如甘露醇或者是甘油果糖,有的时候配合用一些小剂量的激素,比如说是第三米松,那么对神经根的炎症反应和水肿的消散都会有帮助,可以达到止痛消炎的作用;第四个可以配合针灸、理疗、推拿的治疗。
02:08
坐骨神经痛中医治疗方法
坐骨神经痛中医称腰腿疼。可以通过针刺相应的穴位,推拿按摩相应坐骨神经巡行的区域、肌肉,另外也可以通过艾灸一些保健穴位,还可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治疗缓解坐骨神经的疼痛。根据坐骨神经的不同证型施治不同的中药药方。通过这些不同治疗的方法组合,可以达到活血通经,祛瘀止痛,温经通络,改善局部的血液循环,消散局部炎性的聚集,可以通过这些方法缓解坐骨神经的疼痛。
坐骨神经痛怎么根治
坐骨神经痛可以通过卧床休息、服用药物、手术治疗等方式进行治疗,有利于病情恢复。