坐骨神经炎的症状

坐骨神经炎的症状主要有臀部疼痛、下肢放射痛、感觉异常、肌肉无力、活动受限。坐骨神经炎通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、外伤、感染、糖尿病等因素引起，可能伴随麻木、刺痛、灼热感等不适。

1、臀部疼痛

坐骨神经炎早期症状多为臀部持续性钝痛或刺痛，疼痛可能单侧或双侧出现，久坐或弯腰时加重。疼痛多源于神经根受压或炎症刺激，常见于腰椎间盘突出或梨状肌压迫神经。患者可尝试热敷或调整坐姿缓解，若疼痛持续需就医排查病因。

2、下肢放射痛

疼痛可从臀部沿大腿后侧向小腿及足部放射，呈电击样或烧灼感，咳嗽或打喷嚏时症状加剧。这种放射痛与神经传导通路受刺激有关，可能提示腰椎病变。建议避免提重物，卧床时保持膝关节微屈以减轻神经牵拉。

3、感觉异常

患侧肢体可能出现麻木、蚁走感或皮肤敏感度下降，多集中在小腿外侧或足背。感觉异常源于神经传导功能障碍，严重时可能出现局部皮肤温度变化。日常需注意肢体保暖，防止冻伤或烫伤。

4、肌肉无力

部分患者出现足背屈或跖屈力量减弱，表现为行走拖沓或踮脚困难。长期肌肉无力可能导致废用性萎缩，需通过康复训练维持肌力。急性期应减少站立时间，必要时使用拐杖辅助行走。

5、活动受限

腰部前屈、侧弯或直腿抬高动作受限，严重时影响日常活动。神经根水肿或粘连是常见原因，可通过低频脉冲电刺激缓解。建议睡硬板床，避免久坐超过1小时，每间隔一段时间起身活动。

坐骨神经炎患者应避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持屈髋屈膝体位。饮食上增加维生素B族摄入，如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。若出现大小便失禁或双侧下肢瘫痪等严重症状，需立即急诊处理。