小儿肺炎的预防方法有哪些

小儿肺炎是一定要预防的，需要远离病原，还需要缓慢的降热，以免宝宝会生病，经常给宝宝喝一些白开水也是有好处的，及时增减衣物，适当的运动，学会腹式呼吸，不要让宝宝营养不足。如果宝宝有发热，咳嗽不止等情况，一定要及早检查，确定是不是肺炎，防止肺炎严重。

小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，是婴幼儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难以及肺部啰音等。小儿肺炎预防特别重要，那么小儿肺炎的预防方法有哪些？
　　一、学会腹式呼吸
　　通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
　　二、坚持散步及慢跑锻炼
　　通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。
　　三、保持情绪乐观、稳定
　　每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
　　四、养成随时饮水的习惯
　　哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。
　　肺炎的发病群体并不是单一的，虽说在目前主要是以中老年为高发群体，但其实小儿肺炎的情况也是非常常见的，尤其是在春季，小儿肺炎的发病逐年升高，要有足够的预防意识，否则对小儿的身体损伤非常大。
　　营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。此外，营养不良的儿童呼吸肌较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，营养不良的儿童更易受肺炎侵袭，所以一定要注意宝宝的营养补充。