小朋友夜咳厉害怎么办

小朋友夜咳厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水、避免刺激性食物、遵医嘱用药等方式缓解。夜咳通常由过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、冷空气刺激、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

将枕头垫高15-30度有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家长可让小朋友侧卧或半卧位入睡，避免平躺时痰液积聚。若伴随鼻塞，可用生理盐水喷雾清洁鼻腔。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。睡前用热水蒸汽熏蒸口鼻5分钟有助于稀释痰液。定期清洗空调滤网，避免尘螨等过敏原堆积。

3、饮用温水

少量多次饮用40℃左右的蜂蜜水或梨汤，能缓解咽喉干痒。家长需避免让小朋友睡前饮用过多液体，防止频繁起夜加重咳嗽。合并发热时建议口服补液盐预防脱水。

4、避免刺激性食物

晚餐应清淡易消化，远离冷饮、甜腻食物及油炸食品。牛奶可能增加痰液黏稠度，咳嗽期间可暂时替换为豆浆。过敏体质儿童需排查鸡蛋、海鲜等易致敏食物。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆；哮喘发作需配合布地奈德雾化吸入。禁止自行使用镇咳药抑制排痰反射。

家长需每日记录咳嗽频率与特征，观察是否伴随喘息、发热等症状。保持卧室清洁无尘，定期更换床品并用60℃热水烫洗。饮食注意补充维生素A和锌元素，适量食用银耳、百合等润肺食材。若咳嗽持续超过2周或出现呼吸急促、口唇发绀等情况，应立即就医排查肺炎、百日咳等疾病。