白带突然增多怎么办

白带突然增多可通过调整生活习惯、保持会阴清洁、避免过度清洗、及时就医检查、遵医嘱用药等方式改善。白带增多可能与激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科肿瘤等因素有关。

1、调整生活习惯

穿宽松透气的棉质内裤，避免久坐或穿紧身裤导致会阴潮湿。减少熬夜和压力，保持规律作息有助于调节内分泌。每日饮水1500-2000毫升，避免辛辣刺激饮食，适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或冲洗阴道。如厕后从前向后擦拭，经期及时更换卫生巾。同房前后注意清洁，避免交叉感染。清洗后保持干燥，可选用无香型卫生护垫。

3、避免过度清洗

频繁使用阴道冲洗液可能破坏菌群平衡，导致条件致病菌繁殖。出现瘙痒时勿抓挠，不用热水烫洗。非经期避免使用护垫，选择纯棉内裤并单独手洗。沐浴露选择pH值5.5左右的弱酸性产品。

4、及时就医检查

若白带呈豆腐渣样、黄绿色或带血丝，伴有异味、外阴灼痛、性交痛等症状，需做白带常规、HPV检测或妇科超声。细菌性阴道炎可能出现灰白色鱼腥味分泌物，霉菌性阴道炎常见白色凝乳状白带。

5、遵医嘱用药

细菌感染可使用甲硝唑阴道泡腾片，混合感染可用克霉唑阴道片，滴虫性阴道炎需口服替硝唑片。宫颈炎可配合保妇康栓，盆腔炎常需头孢克肟分散片联合治疗。用药期间禁止同房，完成全程疗程。

日常可食用山药、莲子、薏米等健脾祛湿食材，经期避免盆浴和游泳。每年进行妇科体检，40岁以上建议加做肿瘤标志物筛查。出现白带异常持续3天以上、伴随发热或下腹痛时须立即就诊，妊娠期用药需严格遵循产科指导。保持适度运动增强免疫力，但避免骑行等压迫会阴的运动。