下巴短怎么办

下巴短可通过佩戴矫正器、注射填充物、截骨前移术、颏成形术、日常姿势调整等方式改善。下巴短可能与遗传因素、下颌骨发育不良、不良生活习惯、外伤、先天性畸形等原因有关。

1、佩戴矫正器

适用于青少年下颌发育不足者，通过功能性矫治器刺激下颌骨生长。常用活动矫治器或固定矫治器，需配合每日佩戴12小时以上。矫正期间需定期复查，避免影响牙列健康。骨性因素导致的严重下颌后缩需结合其他治疗。

2、注射填充物

玻尿酸或自体脂肪注射可改善轻度下巴后缩，效果维持6-24个月。需选择交联度高的中分子玻尿酸如瑞蓝2号、乔雅登极致等，注射层次位于骨膜上。可能出现暂时性肿胀，术后48小时内避免压迫。不适合骨性缺陷明显者。

3、截骨前移术

针对严重下颌骨发育不良，通过矢状劈开截骨术前移下颌体。需全身麻醉，恢复期2-3个月，可能出现暂时性下唇麻木。术前需拍摄头颅侧位片评估截骨量，术后需颌间固定4-6周。禁忌症包括严重牙周病、凝血功能障碍等。

4、颏成形术

通过植入硅胶假体或Medpor材料延长颏部，适合单纯颏部短小者。切口选择口腔内或颏下，术后需加压包扎7天。可能出现假体移位、感染等并发症。假体雕刻需符合颏部生理弧度，厚度一般不超过8毫米。

5、日常姿势调整

长期低头玩手机等不良姿势可能加重下巴后缩。建议保持头部中立位，进行颈阔肌拉伸和颏肌训练。每日可做舌尖顶上颚动作200次，增强颏肌张力。睡眠时避免高枕头，侧卧可能加重面部不对称。

建议根据下颌骨发育情况选择合适方案，青少年优先考虑正畸治疗，成年后骨性畸形需手术干预。日常避免口呼吸和单侧咀嚼习惯，补充钙质和维生素D促进骨骼健康。术后需保持口腔清洁，避免剧烈运动。出现持续疼痛或感觉异常应及时复诊。