抑郁症是怎么引起的

抑郁症可能由遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、躯体疾病、药物因素等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式干预。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴随兴趣减退、思维迟缓、食欲改变等症状。

1、遗传因素

家族中有抑郁症患者的人群发病概率较高，可能与多基因遗传有关。这类患者可能出现情绪波动大、易疲劳等早期表现。建议通过规律作息、社交支持等非药物方式干预，必要时需在精神科医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物。

2、神经生化异常

大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平失衡可能导致情绪调节障碍，通常伴随睡眠紊乱、注意力下降等症状。此类情况需结合血常规检查评估，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、米氮平片等调节神经递质的药物，同时配合认知行为治疗。

3、心理社会因素

长期压力、重大生活事件等应激源可能诱发抑郁，表现为持续两周以上的情绪低落、自我否定。建议通过正念训练、心理咨询等方式改善，若症状加重需联合使用氢溴酸西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物，避免独自承受心理压力。

4、躯体疾病

甲状腺功能减退、脑血管病变等慢性病可能继发抑郁症状，常合并乏力、疼痛等躯体不适。需先治疗原发病，同时监测情绪变化，必要时使用盐酸舍曲林分散片等对躯体影响较小的抗抑郁药，定期复查肝肾功能。

5、药物因素

长期服用糖皮质激素、干扰素等药物可能干扰情绪调节，多在用药后1-3个月出现心境低落。应及时与主治医生沟通调整用药方案，可短期联用阿戈美拉汀片等新型抗抑郁药，避免突然停药引发戒断反应。

抑郁症患者需保持每日30分钟以上有氧运动如快走、游泳，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。建立固定的睡眠觉醒周期，避免酒精和咖啡因摄入。症状持续两周以上或出现自杀念头时，须立即到精神心理科就诊，药物治疗期间严格遵循医嘱调整剂量，定期复诊评估疗效。