月经发黑是怎么回事

月经发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、经血氧化

经血接触空气后氧化变黑属于正常现象，常见于月经量少或经期后期。经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素被氧化成含铁血黄素，导致颜色加深。这种情况无须特殊处理，建议保持外阴清洁，避免使用不透气卫生用品。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色暗沉，常伴随痛经、血块增多等症状。可能与长期受凉、贪食生冷有关。日常可用艾叶泡脚，饮用姜枣茶温经散寒。若症状持续，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致孕激素不足，使子宫内膜脱落不全，经血排出不畅而发黑。可能伴有月经周期紊乱、痤疮等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、优思明屈螺酮炔雌醇片等药物调节周期。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织导致经血逆流，陈旧性积血排出时呈黑褐色，典型症状包括进行性痛经、性交痛。腹腔镜检查可确诊，轻症可用散结镇痛胶囊缓解，重症可能需要注射醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能，或行腹腔镜手术清除病灶。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎症会造成盆腔充血，经血淤积颜色加深，常合并下腹坠痛、白带异常。需做妇科检查及B超诊断，急性期应使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液抗感染，慢性期可配合康妇消炎栓直肠给药。

建议经期避免剧烈运动及冷水刺激，每日更换内裤并用温水清洗外阴。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，适量饮用红糖水促进经血排出。若月经发黑持续3个月以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，需及时到妇科就诊排查器质性疾病。平时可通过热敷下腹部、练习瑜伽等方式改善盆腔血液循环。