路走多了膝盖酸怎么办

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路走多了膝盖酸可以通过休息、热敷、按摩等方式进行缓解。具体分析如下：

1、休息：如果膝盖疼痛或酸痛，首先应考虑减少活动量或休息，减轻对膝盖过分的压力。

2、热敷：使用热敷或温暖的湿热毛巾敷在膝盖上，有助于放松肌肉和减轻疼痛和不适感，但要注意不要太热，避免烫伤。

3、按摩：用手按摩膝盖和周围肌肉，促进血液循环和肌肉松弛，有助于缓解膝盖疼痛和不适感。

除以上方法外，还有其他方法，例如磁疗、针灸、用药。如果膝盖疼痛和不适感持续不缓解，建议及时去医院进行检查和治疗，以免延误病情，危害自身的健康。在平时应合理的运动，以减少对膝盖的损伤。

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每天热敷对膝盖好，能缓解肌肉痉挛、改善血液循环、促进代谢等好处，也可辅助治疗慢性炎症、疼痛等疾病。热敷通常是使用热毛巾或热水袋，一般情况下，每天热敷对膝盖是好的。热敷是常见的一种物理疗法，经研究表明，热敷具有扩张血管的作用，在一定程度上可以缓解肌肉痉挛，减轻膝盖周围软组织劳损的情况，还可以改善局部血液循环，促进局部代谢，能起到保健功效。除此之外，热敷在临床上还常用于治疗疾病，例如慢性退化性膝关节炎、滑膜炎等慢性炎症，以及风湿性关节炎、膝关节扭伤等疾病引起的疼痛，主要是因为热敷能促进炎症的消散和淤血的吸收，加速受损组织的再生。但是，每天热敷膝盖需注意控制时间和温度，以免对局部皮肤造成损伤。

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2022-08-02

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2020-02-25

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膝关节置换是为什么

膝关节置换呢其实是换了软骨面，咱们的膝关节是由股骨远端，胫骨近端，髌骨三块骨骼组成，换的时候就把这三个软骨面给换了，容易进入假体给换了，换其实是把软骨面都削了去，换上人工的，换的过程要切开做。做完之后病人能恢复一个很好的力线，然后像大家知道疼痛来源，就是来源于软骨这种磨损，等软骨没有了，他自己不是磨自己的关节了，它就不疼了，但是临床当中还会疼痛，就说十年之后的膝关节置换的满意率是72%，大家记住这个数据。就是我换完膝关节置换不是万事大吉了，十年之后满意率只有72%，剩下病人是不满意的，还会疼痛，所以膝关节置换只是一个治疗手段，是治疗手段。手术而且是以最终的治疗手段，没有一个替代的办法，咱们膝关节置换是最后迫不得已的，一个最后的一个办法，这个办法现在技术非常成熟了。膝关节置换最大的一个并发症就是感染，一旦感染我们经常说是，一个灾难性的后果，灾难性后果不但对医生而且对病人也是个灾难性的后果。曾经我就管过一个感染的病人，就是膝关节之后术后感染了非常痛苦，对病人痛苦，对医生来说也痛苦，要不停的换药，病人要高烧，你把假体取下来，半年之后再换一个假体，所以膝关节置换是一个，大家了解是一个治疗终末期膝关节骨性关炎的一个方法一个手段。

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2020-02-25

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走路膝盖疼是怎么回事

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2019-12-26

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膝关节炎怎么治疗好

膝关节炎的治疗应该结合具体病因辨证论治：第一，如果是风湿性的膝关节炎，应该首先对风湿病进行治疗，随着风湿病的好转，膝关节疼痛也会逐渐减轻消失，膝关节炎会随之痊愈；第二，如果是老年性的膝关节炎，它是一种退行性病变，这种退行性病变一般用针灸治疗效果挺好，但是如果磨损太厉害，膝关节损伤很严重，膝关节炎发展到后期，有可能就只能选择进行置换膝关节。所以在日常生活中要保护好膝关节，不要过度使用，适当的运动即可。

2019-12-25 58513次播放

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膝关节疼痛可能是由于平时有不良姿势或者发生运动损伤所致，也可能是过度劳累或者局部受凉受寒引起。不过这种症状也可能是患有骨关节炎、慢性劳损、滑膜炎一类疾病的缘故，另外，还有可能是风湿病。

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2018-08-17 57746次播放

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