喝完酒浑身疼是怎么回事

喝完酒浑身疼可能与酒精代谢产物蓄积、脱水、肌肉乳酸堆积、炎症反应加剧或痛风发作等因素有关。常见诱因包括饮酒过量、个体代谢差异、原有肌肉劳损或潜在疾病等。

酒精在体内代谢为乙醛后，若未能及时分解，可能刺激神经末梢引发全身酸痛。部分人群因缺乏乙醛脱氢酶导致代谢减慢，症状更明显。饮酒后大量排尿会造成电解质紊乱，镁、钾等元素流失可能加重肌肉痉挛疼痛。酒精扩张血管的作用可能加速乳酸从肌肉释放，但过量饮酒反而抑制乳酸清除，堆积在肌肉中产生酸痛感。酒精会促进促炎因子释放，原有筋膜炎、关节炎等患者疼痛可能加剧。高嘌呤酒类可能诱发尿酸升高，导致痛风患者关节红肿热痛。

长期饮酒者可能出现酒精性肌病，表现为持续肌肉无力伴疼痛。某些解酒药含双硫仑成分，与酒精同服会产生甲硫醇等毒性物质引发全身剧痛。饮酒后呕吐可能导致食管撕裂，放射性疼痛可蔓延至背部。部分人群对酒类添加剂过敏，可能引发荨麻疹伴肌肉酸痛。极少数情况下，酒精中毒伴随横纹肌溶解会出现酱油色尿及全身肌肉剧痛。

建议饮酒后适量补充含电解质的运动饮料，用40℃左右温水淋浴促进血液循环。疼痛持续超过24小时或出现意识模糊、血尿等症状须立即就医。日常应控制饮酒量，男性每日不超过25克酒精，女性不超过15克，避免空腹饮酒。有慢性肌肉疾病或痛风病史者应严格戒酒，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状。