外阴痒怎么缓解

外阴痒不能抓绕，平时要注意更换内衣裤，穿内裤一定要选择纯棉的料子。还要注意调节饮食，不要食辛辣等刺激食物，戒烟戒酒，多吃一些蔬菜和水果。除了要注意饮食和外阴卫生外，还要注意身体的免疫力，适当的运动可以有效的提高免疫力。

患上外阴瘙痒是一件令人痛苦的事情，当外阴瘙痒症状发作的时候，很多女性都会咨询外阴瘙痒怎样缓解的问题，因为大部分女性觉得外阴瘙痒是难以启齿的，所以不好意思开口，也不要意思去医院治疗，这样只会拖延病情的治疗，因此延误治疗。那么外阴痒怎么缓解？
　　外阴瘙痒会导致外阴很痒，所以患者这个时候不能抓绕，无论多么瘙痒也要忍住，平时要注意更换内衣裤，毕竟内裤是跟外阴有亲密的接触，穿内裤一定要穿柔软一点的，最好是棉的，这样对于外阴瘙痒的治疗才有帮助。
　　外阴瘙痒除了要注意饮食和外阴卫生外，还要注意身体的免疫力，平时要注意多运动，可以跑步或者爬山，这样可以提高免疫力，防止病菌近身，运动的时候要注意穿宽松的裤子，这样对于外阴瘙痒的缓解很有帮助。
　　外阴瘙痒危害性大，也会给患者带来很大的痛苦，所以对外阴瘙痒，患者要及时治疗，不要因为害羞延误病情治疗，另外做好日常护理工作，注意外阴局部卫生，才能防止外阴瘙痒的出现。
　　出现外阴瘙痒这个症状以后，那么在饮食方面肯定也要多注意了，通常情况下应该吃的比较清淡一点，可以多吃一些还有维生素的一些新鲜的蔬菜和一些豆制品，尽量都不要吃些淀粉类或者是糖类，或者是刺激性的食物，最好还是不要吸烟，或者是喝酒之类的，一定要注意大便的通畅。
　　在日常生活中一定要注意穿着，而且一定要保持会阴部位的清洁，选择内衣内衣时，应该选择比较宽松的，或者是纯棉的内衣，一定要用清水清洗，并且拿到下太阳底下暴晒。