孩子不吃饭是什么原因

孩子不吃饭可能是平时吃了太多含糖量高的食物；此外，吃饭的时候注意力不集中也会影响到食欲。如果平时经常吃零食，没有规律吃饭，也会导致厌食的情况发生。而缺锌或者患有慢性疾病的孩子，也会出现不吃饭的情况。

很多孩子因天性活泼，所以在吃饭的时候不愿意老老实实的坐在餐桌上，而且喜欢到处活动，而孩子不老实吃饭也是家长们最头疼的事情之一。虽然孩子不吃饭是比较常见的问题，但如果长期如此，可能会导致营养摄入不均和发育不良等问题出现。所以要明确孩子不吃饭的具体原因，从而针对性的进行处理。那孩子不吃饭是什么原因造成的呢？
　　一、生理性原因
　　1.摄入过多甜食
　　如果孩子长期吃过多的甜食，例如冰淇淋、巧克力、碳酸饮料等，就会使血液中糖量过高。而血糖升高到一定水平后，会刺激饱食中枢神经，抑制摄食中枢，这样就很难产生饥饿感，也就没有吃饭的欲望了。所以家长们一定要控制孩子吃甜食的次数，尤其是饭前一小时左右，不要吃任何含糖量高的食物。
　　2.注意力分散
　　很多孩子都是一边吃饭一边看电视，或者是通过玩耍来转移注意力。这样不但会让孩子更加不安分，同时也会影响消化液的分泌。一心二用的吃饭会减弱食物对消化神经中枢的刺激，这样就导致胃液分泌减少，最终就会使孩子不爱吃饭或者吃的过少。
　　3.不良饮食习惯
　　不按时吃饭，或者是平时经常吃零食，都会造成吃饭没有规律。这样到了正常进餐时间，也没有足够的消化液分泌，当然就会影响到孩子食欲。特别是有些类似于膨化食品、碳酸饮料等刺激性的零食，会刺激胃粘膜，使胃部得不到休息。长此以往，就会导致胃肠功能失调，进而出现抗拒进食和厌食的情况。
　　二、病理性原因
　　1.缺锌
　　孩子一直不爱吃饭的话，就需要警惕是否是缺锌所致的。临床上认为锌含量降低的孩子，味觉也会相较于普通儿童来说更弱，这样就会导致食欲减退。同时，体内缺乏锌元素也会影响味觉，所以平时要多吃鱼类、牡蛎等高锌食物。此外，也需要在医生指导下，适当的应用补锌制剂。
　　2.慢性疾病
　　患上佝偻病、慢性胃炎、消化不良等慢性疾病后，都会一定程度上影响食欲。而这类患儿同时会伴随有精神不振、生长发育缓慢等不良症状。所以对于这种情况的患儿，一定要积极治疗原发病。