什么是顺产

顺产是指胎儿经阴道自然分娩的过程，无需借助剖宫产等手术干预。顺产通常包括规律宫缩、宫颈扩张、胎儿娩出和胎盘娩出四个阶段，是符合自然生理规律的分娩方式。

顺产过程中，产妇的子宫会通过规律收缩推动胎儿下降，宫颈逐渐扩张至10厘米左右为胎儿娩出创造条件。胎儿头部通过产道时会适应骨盆形态旋转，多数情况下能自然完成分娩。胎盘通常在胎儿娩出后30分钟内自然剥离排出，医护人员会检查其完整性。

顺产对母婴健康有多重益处。产妇恢复较快，通常产后6小时即可下床活动，住院时间较短。胎儿经过产道挤压有助于排出呼吸道羊水，降低新生儿呼吸窘迫概率。自然分娩还能促进母体催产素分泌，有利于产后母乳喂养。但顺产过程中可能出现产程延长、会阴裂伤等情况，需医护人员及时评估处理。

建议孕妇在孕期保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等，有助于增强产力。定期产检可评估胎儿大小、胎位等条件是否符合顺产要求。分娩时配合助产士指导正确呼吸和用力，产后注意会阴伤口护理和子宫复旧观察。