什么是肋软骨炎

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的炎症反应，主要表现为局部疼痛、肿胀和压痛。肋软骨炎通常由外伤、感染、慢性劳损、免疫因素、胸椎病变等因素引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术治疗等方式缓解症状。

1、外伤

胸部受到直接撞击或挤压可能导致肋软骨损伤，引发无菌性炎症。患者会出现局部刺痛感，咳嗽或深呼吸时疼痛加剧。急性期需避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，配合冰敷缓解肿胀。

2、感染

细菌或病毒感染肋软骨时会出现红、肿、热、痛等典型炎症表现，可能伴随发热症状。需进行血常规检查明确感染类型，细菌性感染可选用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素，病毒性感染以对症治疗为主。

3、慢性劳损

长期重复性上肢运动或不良姿势会造成肋软骨慢性损伤。疼痛多为隐痛，活动后加重。建议调整工作姿势，使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，配合超短波等理疗改善血液循环。

4、免疫因素

强直性脊柱炎等自身免疫疾病可能累及肋软骨，表现为晨僵和对称性疼痛。需进行HLA-B27基因检测，确诊后使用柳氮磺吡啶肠溶片联合塞来昔布胶囊控制病情，必要时需生物制剂治疗。

5、胸椎病变

胸椎小关节紊乱或椎间盘突出可能刺激肋间神经，引发牵涉性肋软骨疼痛。这类患者往往伴有背部酸胀感，可通过推拿复位或牵引治疗，严重者需行椎间孔镜微创手术解除神经压迫。

肋软骨炎患者应避免提重物和剧烈转体动作，睡眠时选择硬板床减轻胸部压力。建议每日进行扩胸运动和深呼吸训练，维持肋软骨活动度。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于软骨修复。若疼痛持续不缓解或出现夜间痛醒，应及时复查排除肿瘤等严重疾病。