肋软骨炎可能由外伤、慢性劳损、病毒感染、自身免疫反应等原因引起,可通过休息、药物镇痛、物理治疗、局部封闭等方式缓解。
胸部直接撞击或挤压可能导致肋软骨损伤,表现为局部肿胀疼痛,急性期需冷敷制动,慢性期可热敷促进恢复。
长期重复性上肢活动或不良姿势会造成肋软骨慢性炎症,建议调整工作姿势并佩戴护具,疼痛明显时可使用双氯芬酸钠凝胶外用。
呼吸道病毒感染可能诱发肋软骨免疫反应,常伴咳嗽低热,需针对原发病治疗,可选用洛索洛芬钠片缓解疼痛。
强直性脊柱炎等疾病可能累及肋软骨,通常伴随晨僵症状,需使用塞来昔布胶囊控制炎症,必要时联合免疫抑制剂治疗。
日常应避免提重物及剧烈转体动作,疼痛发作期可尝试胸廓拉伸运动,若持续不缓解需排查强直性脊柱炎等系统性疾病。