博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防退变性脊柱畸形

发布时间:2019-11-2960100次浏览

退变性脊柱畸形的预防伴随着整个人体的退变老化,退变性脊柱畸形的病因学里头提到椎间盘、小关节过度的退变、老化会导致退变脊柱畸形的发生和发展。骨质疏松会导致退变性脊柱畸形发展加速,因此,保持良好的工作生活习惯、锻炼肌肉、避免过度的久坐、减少椎间盘或减慢椎间盘的退变、减少小关节的损伤、增加肌肉的力量、补钙、适当的提高骨密度都会对脊柱畸形的发生发展起到一定的预防作用。

脊柱侧弯是一种躯体骨部畸形,轻者虽然在外观来看发现不了很明显的异常,但如果严重了对患者形体及心肺等功能的影响都是很大的,尤其重者还可导致瘫痪,因此对于脊柱侧弯要及时发现及时治疗。那么,如何预防退变性脊柱畸形?
  睡硬板床:有些家长可能会觉着席梦思等软床垫睡着比较舒服,所以在给孩子购置床的时候会选择此类的床垫。但是,由于青少年时期正是长身体的时候,如果睡软床垫容易使孩子的脊柱发生变形。所以,为了孩子的脊柱健康,还是让他们睡硬板床为好。
  穿合适的鞋子:家长在给孩子买鞋的时候,一定要让他们穿上试试,鞋码不能偏大或偏小,鞋底也不能太硬或抬高。因为穿一双合适的鞋子,在他们站立或行走的时候可以减轻腰部的压力。
  纠正不良姿势:如果孩子有喜欢趴在桌子上或跷二郎腿的习惯,家长要注意监督他们进行改正。给他们准备一个双肩包,但是重要不宜太大。
  多参加体育运动:家长不要过于保护孩子,让他们多和同龄的孩子一起玩耍,多参加一些体育运动,也可以增加脊柱的稳定性,有利于侧弯的矫正。
  一般来说大部分的脊柱侧弯是不会出现疼痛症状的,尤其是那种弯曲小于30度的病人,和正常人其实是没什么区别的。但是如果是有很大的弯曲,会引起姿势的明显改变而导致长时间坐、立或行走困难,这种现象就会导致疼痛,疼痛主要就是是脊柱没有正确地排列而支撑背部的肌肉为保持身体的垂直而通常发生变形。
  还有当脊柱侧弯出一背部的退变性关节炎、椎间盘突出和椎管狭窄时,也会导致疼痛。如在腰椎出现侧弯时,腰椎间盘受到的非正常的生物力学应力就会增强。这会导致这部分椎间盘比其在正常状态下更早遭到磨损,这样就会引起疼痛和不适。
  脊柱侧弯对患者身体危害是很大的,要及时检查诊治侧弯的程度,尤其是对于出现疼痛现象的患者来说,更要明确病情,及时进行矫正治疗,以便减少脊柱侧弯的危害。

相关推荐

02:48
几个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可竖抱,因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定,在竖抱的过程中,不会东倒西歪、头不稳定,才能够明显抬头。过早的竖抱,会造成脊柱容易不稳定、出现反复摇头晃脑,对颈椎的发育、脊柱的发育都不好。但是,三个月即便是能够竖抱,也要减少竖抱时间。因为这时候脊柱,尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全形成稳定的结构。如果竖抱过多,可能会出现脊柱发育畸形。当然,到孩子大了以后,到五六个月,七八个月,已经都能够独坐,能够爬,此时竖抱就没有太大问题。
尾椎骨很多人都会长歪吗
尾椎骨并不是说很多人都会出现有长歪的情况,有些人的骶尾椎天生异常,比如说钩状的尾骨,这是一种比较典型的一种发育异常的表现。另外一种情况就是很多女性患者,生完小孩以后,骨盆结构的改变也会导致结构上有所变化。大部分人的尾椎骨还是正的,但是如果尾椎骨出现有长歪的情况,通常如果不是很严重,也不会造成明显的影响,因为尾椎骨本来有一种退化的骨骼,是在脊柱的最尾端,一般也不参与承重的骨头,如果没有异常的疼痛,或者是异常的功能障碍,通常并不需要进行特殊的治疗,如果出现有外伤的时候,导致出现有骨裂移位,在愈合的时候,容易出现有长歪的情况发生,一般不需要特殊的治疗,当出现尾椎坐位疼痛时,可以自制厚垫,中间有空洞的,改变坐位受力点,如症状严重影响生活质量,通过保守治疗不缓解的,还可以通过手术治疗矫正畸形,改善患者的症状和不适感。
语音时长 01:33

2021-07-09

91323次收听

脊柱畸形造成的危害有什么
脊柱畸形造成的危害有哪些?这是大家都应该要有所了解的,只有知道了疾病的危害性,才能在生活中主动进行疾病预防,或者是在发现疾病的症状后积极采取矫正治疗,以便能有效避免和降低疾病的危害。具体的内容介绍可以看下面骨科医院专家的阐述
治愈脊柱畸形的方法介绍
治愈脊柱畸形的方法是很多患者都想知道的,脊柱畸形的发生不仅影响美观,若发展严重还会引发很多其他的疾病,给患者带来的危害是不容我们小觑的,因此需要大家积极进行治疗,那么,治愈脊柱畸形的方法是什么呢?下面为大家做详细的介绍
得脊柱畸形有什么危害
脊柱畸形虽然短时间内不会对健康造成大的威胁,但是给患者带来的痛苦却是极大的,患者在生活中会出现种种不便,正常的生活完全被打乱,连其家属也备受折磨,到底得脊柱畸形有什么危害,下面我们就为大家仔细介绍一下。
患脊柱畸形可以治好吗
患脊柱畸形可以治好吗?脊柱畸形一般常见于中老年人,因为每个人的身体素质不一样,所以给我们造成的疼痛程度有很大的区别,但是不管怎么样都会影响到我们生活的,那么对于脊柱畸形这种疾病可以治好么?下面我们来详细的了解一下这种疾玻
脊柱畸形治疗偏方是什么
现在患有脊柱畸形的人有很多,有先天性的也有后天一些疾病等原因引起的,对患者危害很大,严重的情况是需要手术治疗才能得到改善的,而对于轻度的一般可以进行一些保守的治疗,像中医就有不少疗法可治脊柱畸形,那么脊柱畸形治疗偏方有哪些呢?
脊柱S型弯曲是什么意思
脊柱S型弯曲是指脊柱在矢状位上有两个弯曲,是脊柱侧弯,一种非常常见的畸形类型,其可以造成双肩的高低不平,以及脊柱偏离脊柱的中线、肩胛骨呈现一高一低的表现。另外会出现一侧胸部出现褶皱的皮纹,在弯腰是双侧的背部不对称等表现,严重者可以影响心肺功能,甚至导致患者的瘫痪。对于严重的脊柱S型弯曲,我们一般均需要行手术治疗,其手术治疗往往需要根据患者的严重程度采取分期手术的治疗方案,是为了尽量减少手术带来的一种创伤所引起的后遗症以及并发症等。
语音时长 01:31

2020-03-19

63881次收听

脊柱畸形有哪些
脊柱畸形是指脊柱在冠状位,矢状位以及水平位偏离了正常的位置,发生了形态上的异常的表现。在青少年和儿童当中,具有较高的发生率,常常主要就是由于学习的时候姿势不正确导致的,表现是驼背、姿势不对称、双肩不等高以及身材的发育矮小。先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常,脊柱失去原有稳定性,轻微外伤也可能造成脊柱骨折,压迫脊髓造成截瘫可能,这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。严重的畸形会导致胸腔容积下降从而引起肺活量下降心慌气短。主要的表现就是脊柱的侧弯以及脊柱后凸畸形,也就是通常所说的驼背。如果比较轻微的话可以考虑进行矫正使用支具体育运动疗法。保守治疗没有效果畸形逐渐加重,只有通过手术才能够有效的缓解。但是并不是所有的手术一定能够纠正脊柱畸形,需要取得家属理解。
语音时长 01:27

2019-12-10

66884次收听

脊柱畸形性斜颈的症状
脊柱畸形性斜颈多发于新生儿或儿童,表现为斜颈、头转向一侧、一侧胸锁乳突肌痉挛,可摸及胸锁乳突肌的肿物,脖子的脊柱不在正中线上,形成侧弯或旋转弯曲等情况。斜颈一般包括软组织性斜颈和骨性斜颈,而脊柱畸形性斜颈只是骨性斜颈。常见于先天性骨骼发育畸形,拍X线片可以看见脊柱明显的畸形、侧翻、旋转。有时可合并肩胛骨的异常,表现为患儿颈部的一种畸形。颈部的活动严重时,可以发生颈部的一种僵直。部分先天性患儿多发身体畸形,一般表现为一种痴面呆傻的症状。上述脊柱畸形如患者智力什么都正常,可以通过手术矫形逐步恢复,而脊柱畸形的手术是根据发展的畸形程度来决定的,是采取单纯的后路矫形,还是前路松解后路再矫形,还是前后联合同时手术来达到良好矫形。
语音时长 01:24

2019-12-10

56103次收听

先天性脊柱畸形症状
先天性脊柱畸形是基因缺陷、胚胎发育异常所致脊柱椎体发育异常,从而导致的畸形状态。患者临床表现为脊柱冠状面的脊柱弯曲,即先天性脊柱侧弯。主要是椎体畸形引起的脊柱纵向生长不平衡,胸腰椎椎体排列不整齐,从而产生脊柱侧向弯曲;还可表现为脊柱矢状面的弯曲,如先天性脊柱后突。先天性的脊柱畸形侧弯,同时可能会出现高低肩,常伴有疼痛等不舒服症状。先天性脊柱畸形常合并其他系统畸形,包括椎管内中枢神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统、泌尿生殖系统等。所以出现先天性脊柱侧弯情况以后,一定要及时就诊,如果说侧弯的角度比较大就需要手术矫正,如果角度相对较小,可以脊柱矫形支具佩戴,随着生长发育逐渐纠正曲度,来恢复脊柱形态。
语音时长 01:21

2019-12-05

51757次收听