妇科引起的腰疼怎么办

妇科引起的腰疼可通过热敷休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。妇科腰疼通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔淤血综合征等原因引起。

1、热敷休息

腰疼发作时可使用热水袋热敷下腹部或腰部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。同时避免久站久坐，卧床时选择侧卧位减轻盆腔压力。经期腰疼者需注意腹部保暖，避免剧烈运动。

2、药物治疗

盆腔炎患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片联合甲硝唑片抗感染，疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊。子宫内膜异位症常用地诺孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球。子宫肌瘤引发疼痛可考虑米非司酮片，但需严格在医生指导下使用。

3、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善盆腔血液循环，适用于慢性盆腔炎。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每次治疗20分钟。盆底肌电刺激对盆腔淤血综合征效果较好，需连续治疗10-15次。

4、中医调理

针灸选取关元、三阴交等穴位，配合艾灸效果更佳。中药可用少腹逐瘀汤加减，或桂枝茯苓丸调理气血。日常可用红花、艾叶煮水泡脚，促进盆腔血液循环。

5、手术治疗

卵巢囊肿超过5厘米或发生蒂扭转需行腹腔镜囊肿剔除术。子宫肌瘤引起严重压迫症状时可考虑子宫肌瘤剔除术。顽固性子宫内膜异位症可能需腹腔镜病灶切除术，术后配合药物防止复发。

建议穿着宽松衣物避免压迫盆腔，每日进行15分钟膝胸卧位改善盆腔充血。饮食宜清淡，适量补充维生素E和深海鱼油。避免过度劳累，性生活前后注意清洁。若腰疼持续加重或伴随异常出血、发热等症状，应及时进行妇科检查，包括超声检查和妇科内诊，明确病因后针对性治疗。长期慢性腰疼者建议每半年复查一次妇科情况。