生孩子撕裂后怎样护理

生孩子撕裂后可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、适度活动、定期复查等方式护理。会阴撕裂通常由胎儿过大、产程过快、会阴弹性不足等因素引起。

1、保持清洁

会阴撕裂后需每日用温水清洗会阴部，避免使用肥皂或刺激性洗液。清洗后轻轻拍干，保持局部干燥。排便后应从前往后擦拭，防止粪便污染伤口。建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部潮湿。

2、使用药物

可在医生指导下使用康复新液促进伤口愈合，或使用红霉素软膏预防感染。若疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊缓解。避免自行使用抗生素或消毒剂冲洗阴道，可能破坏正常菌群。

3、调整饮食

产后应多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，帮助组织修复。增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，预防便秘。每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激性食物。

4、适度活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，促进血液循环。一周后可尝试缓慢行走，避免久坐压迫伤口。禁止提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。

5、定期复查

出院后应按医嘱复查伤口愈合情况。若出现发热、伤口红肿渗液、疼痛加剧等症状需立即就医。产后42天需进行妇科检查评估盆底功能，必要时进行康复治疗。

会阴撕裂护理期间应保持良好心态，避免过度焦虑影响恢复。注意观察恶露颜色和气味变化，异常时及时就医。哺乳期间用药需告知医生，避免影响婴儿。保证充足睡眠，家人应协助照顾新生儿减轻产妇负担。产后6周内禁止性生活，防止伤口感染。