感冒了头疼是怎么回事

感冒了头疼可能由病毒感染、炎症反应、鼻窦堵塞、发热、脱水等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理降温、补充水分、就医检查等方式缓解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，病毒侵入上呼吸道后可能引发全身炎症反应，刺激头部血管和神经导致头疼。患者可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。病毒感染引起的头疼通常伴随打喷嚏、鼻塞等典型感冒表现。

2、炎症反应

感冒时机体释放前列腺素等炎性介质，可能引起脑血管扩张和神经敏感性增高。这种头疼多表现为双侧太阳穴胀痛，活动时加重。使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药有助于抑制炎症反应。保持环境安静并避免强光刺激能减轻不适感。

3、鼻窦堵塞

感冒引发的鼻黏膜水肿可能阻塞鼻窦开口，导致窦腔内压力变化引发前额或面颊部胀痛。使用盐酸伪麻黄碱片等减充血剂配合生理盐水鼻腔冲洗可改善通气。若出现黄绿色脓涕伴持续头疼，需警惕细菌性鼻窦炎可能。

4、发热

体温升高会使脑部血管扩张并加速水分流失，可能引发搏动性头疼。监测体温超过38.5℃时可遵医嘱服用布洛芬混悬液等退热药，同时配合温水擦浴物理降温。发热期间每4小时测量一次体温，观察热型变化。

5、脱水

感冒时饮水不足或大量出汗可能导致血容量减少，脑脊液压力改变引发头疼。建议每小时饮用200毫升温水，可适量补充口服补液盐散。观察尿液颜色保持淡黄色为宜，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料加重脱水。

感冒期间应保持每日8小时睡眠，室内湿度维持在50%左右有助于缓解头疼。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。若头疼持续超过3天不缓解、出现喷射性呕吐或意识改变，需立即就医排除脑膜炎等严重并发症。恢复期可进行散步等低强度活动，但避免剧烈运动加重症状。