腰椎盘突出治疗方法是什么

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，防止肌肉痉挛。症状缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，减轻髓核压迫。中频电刺激有助于放松肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟。需在专业康复师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片有助于营养受损神经。急性期可短期使用甘露醇注射液消除神经水肿。所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行。推拿采用滚法、按法等手法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。需由专业中医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压者，创伤小恢复快。开放性椎间盘切除术用于严重钙化或椎管狭窄病例。术后需佩戴腰围保护，逐步进行康复训练。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时在膝下垫枕维持腰椎生理曲度，建议选择中等硬度床垫。可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群力量，注意运动时佩戴护腰。饮食需补充钙质和维生素D，戒烟限酒防止血管痉挛影响血供。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。