鼻子流鼻涕怎么办

患者出现了鼻子流鼻涕的不良症状，首先可以通过热敷的方式来缓解；其次，可以通过泡脚以及多喝白开水的方式来进行缓解；再者，蒸脸以及保湿也可以缓解；然后，患者睡觉还可以垫高枕头缓解；最后，通过食醋熏蒸法也可以缓解鼻子流鼻涕的。

现实生活之中，由于一些气温变化太大的原因，又或者是因为一些个人身体素质下降的缘故，导致了很多患者出现了鼻子流鼻涕这种感冒症状，降低了自己的生活质量。那么，这种鼻子流鼻涕怎么办？下面让我们了解一下吧！
　　1、热敷
　　建议患者可以使用热水弄湿毛巾，敷在鼻子上，如果毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会非常通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，倘若发现鼻孔里有鼻屎，能够先用棉花棒蘸水清洁；也能够慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。
　　2、泡脚、多喝温开水
　　患者在夜晚临睡前，不妨使用温热水泡脚，也可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，切莫烫伤。水冷后可不断换水一直到宝宝额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。
　　3、蒸脸、保湿
　　倘若患者家里有蒸脸器，那么建议可以开着蒸脸器，让蒸脸器对着脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。
　　4、垫高枕头
　　垫高枕头能够有效缓解感冒流鼻涕的情况，能够有效令鼻腔中的粘液排出体外。但是需要尤其注意的是，倘若使用这种方法，那么千万不能够够垫太高，否则容易伤害到我们的颈椎。
　　5、多休息
　　睡眠尤其是深度睡眠，能够有效让患者身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。
　　6、食醋熏蒸法
　　建议患者可以取出食醋200毫升到400毫升，然后放在火炉上面，结合关闭所有门窗，通过这种方法熏蒸半个小时到1个小时左右，就可以有效地预防以及治疗感冒。