感冒饮食要注意什么

发布时间：2021-04-1581127次收听

语音内容：

患者感冒以后饮食以清淡为主，首先多喝一些温开水，加快新陈代谢，满足机体对水分需求。
感冒后容易影响脾胃功能，因此多吃容易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可以喝粥类，不要吃热量太高的食物，多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果。感冒期间容易出现食欲减退，可以吃山楂，红枣等酸性食物，增强食欲。
感冒时如果出现咳嗽、咳痰，建议不要吃甜食，因为甜食会增加痰液黏稠度，不利于改善感冒症状，并且注意不要受凉，不要过度劳累。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:51

甲流乏力吃什么药

甲型流感引起乏力后，可服用抗流感药物改善，如连花清瘟胶囊。患病时，病毒会损害机体，同时机体会产生能量消耗，可导致患者乏力，在治疗症状时，需同时抑制病毒、调节免疫。患者可用连花清瘟胶囊，该药有宣肺泄热、清瘟解毒的功效，还有广谱抗病毒的作用，可改善流感引起的乏力、发热、肌肉酸痛等症状。其组方中还应用了红景天，有利于增强免疫，可帮助身体痊愈。

2023-05-16 39203次播放

02:46

连花清瘟胶囊的功效与作用

连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。临床用于治疗普通感冒、流感，可以改善感冒、流感引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状；可用于新冠肺炎轻型、普通型引起的发热、咳嗽、乏力。连花清瘟胶囊由连翘、金银花、红景天、大黄、广藿香等13味中药组成。现代研究发现，连花清瘟的组方可以起到广谱抗病毒、抑菌、抗炎、调节免疫、化痰止咳等作用。另外，连花清瘟胶囊是纯中药制剂，安全性好，不易出现嗜睡现象，适合学生、上班族、司机等人群。

2022-10-13 40668次播放

宝宝吃什么预防感冒

感冒主要是病毒感染引起的急性上呼吸道炎症，人体抵抗力下降时病毒易侵入人体，引起急性上呼吸道感染。想要帮助宝宝预防感冒，对于年龄不大于6个月的孩子，首选母乳喂养，因为母乳中含有大量抗体，可以降低宝宝感冒的频率。年龄6个月以上的儿童，要及时补充辅食，否则会使婴儿贫血，身体免疫力下降，导致感冒，米粉和蛋白都可以作为宝宝的补充食物。1岁以上的孩子，可以开始食用鱼虾等富含蛋白质的食物，适量食用水果和蔬菜，补充维生素，可以帮助宝宝预防感冒。

语音时长 01:02

2021-04-15

98830次收听

儿童经常感冒吃什么提高免疫力

儿童经常感冒，说明孩子身体免疫力较低，容易受到外来病毒或细菌入侵就会感冒。提高孩子免疫力可以帮助预防感冒，有以下方法：第一，加强体育锻炼，多晒太阳，促进新陈代谢，是提高身体免疫力的有效手段。第二，日常生活中养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，注意营养均衡，多吃苹果、梨、橘子、香蕉、哈密瓜等富含维生素C的水果，还有鸡蛋、牛肉、鱼类等富含高蛋白的食物，提高免疫力。第三，补充微量元素锌，吃一些含锌的食物或者口服锌片补锌。

语音时长 01:01

2021-04-15

109356次收听

感冒引起的头痛怎么办

感冒像是我们平常最常见的一种情况，我们很多人也都司空见惯了，很多人对于感冒也都不怎么在意，有时候也都不管不顾，其实感冒是比较痛苦，引起头痛，可以通过物理热敷穴位、也可以外服药物或者吃些抗生素等口服的药物进行治疗，对于病情可以得到一定的缓解，治疗效果一般也都不错。

2020-03-26 67857次浏览

感冒了可以喝茶吗

在感冒期间，可以给予抗病毒和对症治疗。建议在治疗过程中多休息，多喝水，避免疲劳。感冒期间可以适量喝茶，不要喝太多。因为喝茶会使人兴奋，不容易入睡会导致睡眠质量下降，不利于休息，而且感冒期间最好不要喝浓茶。

2020-03-26 59100次浏览

用于风寒感冒的中成药有哪些

治疗风寒感冒的中成药有解表散寒类中成药以及散风祛湿类中成药，也可以用疏风止痛类、清热解表类以及疏风散寒类的中成药来治疗风寒感冒，尽快缓解其所导致的各种不良症状。若是风寒感冒引发的咳嗽和咳痰，也可以适当的应用祛痰止咳类的中成药来治疗。

2020-03-24 58959次浏览

02:39

水银体温计打碎怎么办

水银体温计由玻璃制成，里面的液体是水银，它是一种有毒的液体金属，具有挥发性。当水银体温计打碎的时候，首先要开窗通风，不要吸入它的气体，以免对呼吸系统造成损害。同时，体温计打碎后，水银呈颗粒状亮晶晶水珠，必须嘱咐小孩及老人远离这个区域，如果皮肤触碰到水银，会对人体造成伤害。此时要用胶带、湿棉签、湿棉布将打碎的水银及玻璃渣收集好，放到袋子里面封装，同时检查周围环境，看看有没有遗漏的水银滴，把它们也收集到袋子中，然后把袋子交给专门的环保部门处理。如果家里有硫磺粉，可以敷撒在水银滴上面，可以减少它所产生的危害。

2020-02-24 59097次播放

治感冒的中药

治感冒的中药有银翘解毒颗粒、复方双花、银黄颗粒等，还有藿香正气以及清燥救肺汤。暑湿外感往往是在伏暑天气感受了暑热的湿气之后出现的感冒的表现，往往有消化道症状，有恶心、呕吐、满腹的满闷，甚至有腹泻、纳呆，针对这种症状往往要清暑、化湿，另外在某些地区到秋季往往有燥邪外感，这种燥邪外感除了有凉燥和温燥，还有偏寒性的燥和偏热性的燥，特点就是皮肤的干燥、鼻腔的干燥、咽喉部的干燥症状比较明显。中药治疗感冒可分风寒感冒引起的、风热感冒引起的，暑湿感冒引起的。

语音时长 01:57

2020-02-18

55695次收听

02:22

儿童感冒是什么原因引起

在季节交替，气候明显变化的时候，孩子抵抗力下降，容易受到病毒、细菌的感染导致感冒。临床上儿童感冒90%以上是病毒引起的。感冒是儿科临床上最常见的疾病。孩子容易患感冒的原因是因为肺卫不固，抵抗力差，特别是在环境温度变化的时候。由于功能发育不成熟，对环境的适应能力较差。不能随时增减衣服，特别在活动以后出汗，到凉快的地方吹风，就容易感冒。

2020-01-17 53575次播放

02:29

老感冒是怎么回事

老感冒其实是患者的抵抗力比较差，在受凉以后或被他人传染后引起上呼吸道的感染；还有过敏性鼻炎，很多病人分不清楚是过敏性鼻炎还是感冒。上呼吸道感染引起的感冒是病毒性感染，有自限性的，一周左右会自行好转。如果时间比较长、又没有明显的咽部疼痛或者咳嗽黄痰时，要考虑是不是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的特点，是以流涕和打喷嚏为主，而很少有咽部的不适，特别是咽部的疼痛，过敏性鼻炎基本上没有；另外，过敏性鼻炎流鼻涕和打喷嚏次数较多，以清涕为主，甚至像流水一样；它迁延不愈时间比较长。若长时间症状未减轻，考虑是过敏性鼻炎。

2020-01-07 58232次播放

感冒后咳嗽怎么解决

感冒后咳嗽常常是因为病毒或者是合并细菌感染引起咽炎或者支气管炎，从而引起咳嗽。咳嗽本身是一种为了排除气道内分泌物或者是病原体的保护性动作，如果感冒症状缓解咳嗽比较轻微不需要进行特殊的处理。如果咳嗽比较剧烈或者痰量较多，血常规检查提示白细胞增多，考虑合并细菌感染，需要进行抗感染的治疗。还有一种咳嗽属于感染后咳嗽。感冒等急性期症状消失后咳嗽仍然迁延不愈，临床上称之为感染后咳嗽。患者多表现为刺激性的干咳或者是少量的白色黏痰，咳嗽的症状持续的时间往往比较长，可以持续3~8周的时间甚至更长。胸片检查并没有异常。感冒后咳嗽呢，常常是自限性的，通常能够自行缓解，如果咳嗽比较剧烈呢，可以服用一些镇咳缓解气道高反应的药物，比如复方甲氧那明胶囊等。

语音时长 01:34

2019-10-17

65977次收听

连花清瘟胶囊怎么样

一般情况下，连花清瘟胶囊有较好的清瘟解毒、宣肺泄热的功效，需要遵医嘱用药。具体分析如下：

2019-03-20 60708次浏览

维生素c可以预防感冒吗

感冒虽然比较常见，不过每次感冒后可能需要很长时间来恢复，其次，感冒期间一直吃药这也是十分麻烦的一件事，因此。很多人总在寻找预防感冒的小技巧，那吃维生素C可以预防感冒吗?

2018-11-20 60448次浏览

感冒舌苔厚白是怎么回事

感冒舌苔厚白一般出现在风寒感冒的中期，风寒感冒早期的舌苔没有明显变化，舌苔为薄白苔。风寒入里两到三天后，由于风寒感冒影响到脾胃运化功能，出现脾胃运化失司的情况，造成痰湿内生的表现，导致胃口不佳，出现寒湿困阻的表现。一、本身脾气不足的人较容易出现感冒后舌苔白厚。脾胃虚寒，感受风寒以后，消化道功能进一步变弱，食欲不振，进食不佳、消化不良或由于在感冒早期就口服清热解毒或者清热解表的药，造成体内寒邪更盛，影响脾胃，所以可能出现舌苔变白变厚。二、风寒之邪没有及时通过辛温解表的方法驱逐出体外的人，由于风寒之邪困住时间较长，影响脾胃的功能，造成脾胃功能的运化失司。运化失司是指水湿运作不佳，水谷精微不能够吸收，即消化不好，形成痰湿内生的表现。

语音时长 02:00

2018-03-30

58576次收听