怀孕初期胃堵得慌怎么办
发布时间：2019-12-1452237次浏览
有一些孕妇在怀孕之后会发现自己出现胃部明显发赌的情况，此时也会感觉到有一些难受，这类现象的出现，就应该选择多吃蔬菜水果，多吃流质食品，养成良好的饮食习惯，尽可能不要吃一些容易胀气的食物，当然也应该选择中西药调理。
怀孕初期基本上孕妇都会出现一些异常的现象，有些人会出现恶心呕吐现象，但是有一些人并不会出现，相反会感觉到胃部堵得比较难受，这可能就是因为消化不良所引起的一种表现，此时可能也会比较担心怀孕初期胃堵得慌怎么办呢？
一、多吃蔬菜水果
在怀孕初期其实就应该选择多吃蔬菜水果，能够有效缓解胃部发赌的现象，也可以补充所需要的维生素，所以孕妇就应该多吃胡萝卜，香蕉，西红柿，菠菜以及奇异果等等，当然也可以直接榨成汁，就能够有效缓解胃部不适。
二、多吃流质食品
如果感觉到胃部比较不舒服，可以选择多吃一些流质食品，在睡觉之前也可以喝一杯牛奶，整个孕期就应该选择多补充水分，特别是在吃干粮时，一定要配上温水，又或者是配上一大杯的果汁。
三、养成良好饮食习惯
在最初时应该养成良好的饮食习惯，能够有效促进消化孕妇胃部，如果出现胀气现象，可能是吸入大量的空气或者是消化不良所导致，所以在怀孕期间就应该保证拥有良好的饮食习惯，每天应该选择少食多餐的方法，在吃饭的时候也应该细嚼慢咽，以免吸入过量的空气。
四、别吃胀气食物
怀孕初期如果胃部发胀，就应该注重日常饮食的搭配，尽量不要选择容易产生胀气的食物，比如淀粉类或者是豆类，如果感觉到胃部非常不舒服，就应该减少吃西兰花，芋头或者是南瓜等等。可以多吃山楂片，黄瓜，苦瓜能够有效缓解胀气现象。
五、中西药调理
如果感觉到肠胃异常的不舒服，也可以选择中西医调理，虽然在怀孕期间并不建议选择药物，但是如果症状比较严重，也可以选择乳酸菌素片来达到调整的效果，不过也必须要在医生的指导下。
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