怀孕从哪显怀

怀孕显怀通常从下腹部开始，一般在孕12-16周逐渐明显。显怀时间与体型、胎儿位置、胎盘位置等因素有关。

体型较瘦或经产妇可能在孕12周左右出现轻微下腹隆起，此时子宫刚超出骨盆，腹肌松弛度较高者更易察觉。胎儿前壁胎盘或双胎妊娠会因子宫前倾或体积增大更快而显怀更早。孕16周后子宫升至脐耻之间，腹围增长加速，腰线逐渐消失，多数孕妇开始明显显怀。胃肠胀气、便秘等生理变化也可能暂时加重腹部膨隆感。

孕20周后子宫底达脐部，腹围每月增长约2厘米，显怀程度与孕周基本匹配。后壁胎盘或腹肌紧实的初产妇可能延迟至孕18周后才显怀，肥胖孕妇因脂肪层遮盖可能表现更晚。子宫纵隔、胎儿发育迟缓等特殊情况可能导致显怀异常。

建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部压迫，定期测量宫高腹围监测胎儿发育。若孕20周后仍无显怀迹象或腹围增长停滞，需超声排除胎儿生长受限。孕期应保持适度运动增强核心肌群，避免长期弯腰或束腹影响子宫自然扩张。