皮脂是什么

皮脂是皮脂腺分泌的油脂状物质，主要成分为甘油三酯、蜡酯、角鲨烯等，具有润滑皮肤、防止水分蒸发和抑菌的作用。

皮脂由分布在毛囊周围的皮脂腺产生，通过毛孔排出至皮肤表面。健康状态下皮脂分泌量适中，能与汗液混合形成弱酸性皮脂膜，维持皮肤屏障功能。皮脂分泌受遗传、激素水平、年龄等因素影响，青春期雄激素水平升高会刺激皮脂腺增生，导致分泌量增加。皮脂中的角鲨烯具有抗氧化特性，游离脂肪酸可抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物繁殖。

皮脂分泌异常可能引发皮肤问题。分泌过少时皮肤干燥脱屑，屏障功能受损，易出现瘙痒或皲裂。分泌过多则会导致毛孔堵塞，与角质细胞混合形成角栓，诱发黑头、白头粉刺。若合并痤疮丙酸杆菌感染，可能发展为炎性痤疮，表现为红色丘疹或脓疱。长期分泌失衡还可能引发脂溢性皮炎，出现头皮油腻、鳞屑或面部红斑。

日常护理需根据皮脂分泌状态调整清洁方式。油性皮肤可选用温和的氨基酸类洁面产品，避免过度去脂破坏屏障。干性皮肤应减少热水洗脸频率，清洁后及时使用含神经酰胺的保湿剂。均衡饮食有助于调节皮脂分泌，适当补充维生素B族和锌元素，减少高糖高脂食物摄入。若出现顽固性痤疮或皮炎，建议就医进行专业评估和治疗。