宝宝睡觉要抱着睡怎么办
发布时间：2019-12-1978922次浏览
想要解决宝宝睡觉抱着睡的问题，家长一定要狠下心来，避免宝宝一哭就抱起来，而是要想其他的办法安抚。再就是可以给宝宝放一些声音低沉节奏舒缓的音乐，也可以给他们准备一个柔软舒适的陪睡毛绒玩具，另外就是要营造舒适的睡眠环境。
每一个宝宝的睡眠习惯都是不一样的，有些宝宝可以自己躺在床上安稳的入睡，但是有些宝宝却非得要大人抱着才能够睡着。如果抱着睡着了能够放下还好，万一一放下就醒，抱起来就睡，大人的睡眠将会受到很大影响，对宝宝也没什么好处。那么宝宝睡觉要抱着睡怎么办？
1、避免宝宝一哭就抱起来
在生活当中，很多家长发现宝宝睡觉的时候总是会哭闹，非得抱着才会安静，这样很容易给宝宝养成抱着睡觉的习惯。所以说一定要避免宝宝一哭就抱起来，宝宝在睡觉期间哭闹是很正常的现象，大人一定要狠下心，不要一哭就抱，可以轻轻的拍宝宝的身体，然后轻声的安抚他们，大多数情况下宝宝都可以继续睡着。
2、放一些声音低沉节奏舒缓的音乐
听舒缓的音乐是帮助睡眠的好方法，很多成人失眠的时候都会选择这种方式来入眠，其实宝宝也可以。在宝宝快要睡觉的时候，妈妈可以给他们放一些声音低沉节奏舒缓的音乐，让宝宝一边听一边睡，他们的注意力会被这些音乐所吸引，等到宝宝睡熟了之后再把音乐关掉，这样就可以避免抱着睡觉。
3、给宝宝准备陪睡毛绒玩具
很多的宝宝之所以喜欢抱着睡，主要还是因为没有安全感，必须得有依靠才能够安稳的睡着。家长可以选择一个合适的毛绒玩具来陪着宝宝睡，尽量选择短毛绒而且柔软的玩具，实在不行可以放一床柔软的小被子在宝宝身边，他们半睡半醒的时候可以感觉到有东西在身边，这样会有安全感。
4、营造舒适的睡眠环境
比较小的宝宝对于睡眠环境是非常敏感的，如果说睡眠环境过于嘈杂，那么宝宝自己一个人很难睡着，所以才会想要抱着睡。所以家长一定要给宝宝营造舒适的睡眠环境，比如说要有固定的婴儿床，屋子里的光线不能够太亮，宝宝睡觉时经常接触的物件不要随意更换，因为很多的宝宝都认床，如果换了的话他们会睡不安稳。
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首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是，需在第一时间就医。若由心理因素引起，应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子，可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题，首先就需要对于孩子的睡眠障碍，进行判定。也就是说，睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育，就一定要在第一时间去医院就医，及时治疗。如果不是，是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况，作为家长，就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验，一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激，就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心，然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子，可以去跟孩子做一个小小的协商和约定，对于每天的入睡时间等情况，做一个规定。
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