苦橙的常见用法有哪些

苦橙的常见用法主要有药用、食用、芳香疗法、化妆品添加和传统民俗应用等。

1、药用

苦橙的果皮、花朵和叶片均可入药。果皮含有橙皮苷等活性成分，常被制成苦橙皮酊或提取物，用于缓解胃肠胀气、促进消化。苦橙花蒸馏得到的橙花水具有镇静作用，可辅助改善焦虑失眠症状。使用苦橙类药材需遵医嘱，避免与部分降压药或抗抑郁药同服。

2、食用

苦橙果实因酸涩多用于加工而非鲜食。果皮经糖渍可制成蜜饯，果汁可作为调味剂添加于果酱或饮料中。地中海地区常将苦橙切片腌制后作为开胃菜。需注意过量食用可能刺激胃肠黏膜，胃酸过多者应限制摄入。

3、芳香疗法

苦橙花提取的精油具有清新花香，常用于香薰扩散或按摩基础油调配，能帮助缓解紧张情绪。叶片提取的苦橙叶精油则多用于平衡油脂分泌。芳香使用时应稀释至安全浓度，孕妇及癫痫患者慎用。

4、化妆品添加

苦橙果皮中的维生素C和类黄酮被添加至护肤品中，具有抗氧化功效。橙花精油常见于高端香水，其收敛特性也适用于油性皮肤调理。化妆品使用前需做局部测试，避免光敏反应。

5、传统民俗

在地中海和北非地区，苦橙树枝常用于婚礼装饰象征纯洁，干花可填充香囊驱虫。部分文化将苦橙叶泡茶用于退热，或悬挂果实祈求丰收。这些传统用法多属经验性应用，需理性看待其效果。

使用苦橙相关产品时，建议根据具体用途控制用量。药用需严格遵循专业指导，食用注意体质适应性，芳香和化妆品使用前应进行过敏测试。保存时需避光防潮，果实类制品开封后尽快使用。特殊人群如孕妇、儿童或慢性病患者，使用前建议咨询医师意见。