母乳什么时候断最好

母乳通常在婴儿6个月至2岁之间断奶较为合适，具体时间需结合母婴健康状况和喂养需求调整。

婴儿6个月后开始添加辅食，母乳的营养需求逐渐减少，此时可考虑逐步减少哺乳次数。母乳喂养至1岁有助于婴儿免疫系统发育，减少过敏和感染风险。世界卫生组织建议母乳喂养持续至2岁或更久，但实际断奶时间需根据母婴适应情况决定。过早断奶可能影响婴儿营养摄入，过晚断奶可能导致婴儿依赖母乳不愿接受其他食物。母亲工作压力、乳汁分泌量、婴儿生长发育状况等因素均会影响断奶时机选择。

断奶过程应循序渐进，先从减少白天哺乳次数开始，逐步过渡到夜间。可先用配方奶或辅食替代部分母乳喂养，帮助婴儿适应饮食变化。母亲在断奶期间需注意乳房护理，避免乳腺堵塞或感染。婴儿出现抗拒情绪时，家长需耐心安抚，不可强行断奶。建议在婴儿健康状况稳定、未接种疫苗或患病期间进行断奶，并咨询专业医生或营养师制定个性化方案。