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哪些不良习惯会影响牙齿生长

发布时间:2019-12-2457352次浏览

不良习惯有很多,如口呼吸,张着嘴睡觉会影响骨头的发育,甚至会导致牙周病;另外就是有的小孩喜欢咬铅笔,时间长了也会导致牙列不齐;还有就是有的小孩喜欢咬嘴唇,咬下嘴唇会引起牙齿前突,咬上嘴唇下牙会跑到上牙前面;还有的小孩喜欢吐舌头,时间长了会让牙齿之间产生一些缝隙。

牙齿是人类必不可少的工具。只有有了坚固的牙齿,才能吃更多的好食物。如果牙齿不好,那么饮食就会受到影响。因此,牙齿是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齿能洁白美丽。那么哪些不良习惯会影响牙齿生长?
  牙齿发育不良和日常饮食是分不开的。当吃东西时,必须少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖,就容易蛀牙。如果牙齿蛀了,自然会很难看。牙齿发育不全。需要多吃一些含钙的食物,以促进牙齿的生长。
  在日常生活中,需要经常刷牙,养成良好的习惯。晚上,应该在睡觉前刷牙。应该坚持不吃其他食物后刷,养成好习惯。应该坚持刷牙,不要今天刷了,明天不刷。这不利于保护牙齿。只有坚持一个好习惯,才能保护牙齿。
  如果实在觉得牙齿不好,发育的不够好,或者出现参差不齐的现象,那么就建议患者及时去正规的医院治疗、矫正,以免延误病情,也避免对自身的健康状态造成影响,只有积极主动的配合医生的治疗,才会有利于恢复牙齿的健康。
  吃完东西,要养成良好的刷牙漱口习惯,避免食物残留在牙齿上牙缝中,造成细菌的滋生对牙齿损害。特别是面食,吃完一定漱口,将面包渣或是面条留在牙缝中的残留物,漱干净。
  酸性的食物会损害牙齿的健康。大量的食用过酸的食物会侵蚀牙齿。特别是醋,容易诱发龋齿。可以多吃些莴苣,能尽量减轻醋对牙齿的危害。若吃酸性的食物后,一定要及时喝水或漱口。这样可以避免对牙齿造成伤害。

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一天刷3次牙,其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数,更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙,有效地维护口腔卫生,有些特殊的人群,比如口腔卫生状况比较差,存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者,或者是青少年在佩戴牙齿矫正器,老年人有固定的假牙,或者有种植牙的情况,每天要增加刷牙的次数,可能每天三餐以后都要刷牙,算起来每天刷牙的次数,已经超过3次。其实只要掌握正确的方法,使用正确的刷牙的工具,并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位,清洁到位,只有益处,没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法,选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大,使用比较硬的牙刷、横刷牙,会造成牙齿表面的磨损,甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况,这个问题的产生,其实并不是因为刷牙的次数多了,是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。每天刷3次牙,本身是不会产生严重危害的,只要掌握正确的方法,一般建议使用巴氏刷牙法,做到每颗牙齿、每个牙面,都正确的清洁到,保证面面俱到,无死角、无缝隙的进行清洁。另外在刷牙的时候,避免使用过大的力量,避免横刷牙,对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激,对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了,每天刷3次牙甚至更多的次数,实际上是没有危害的,是不是每个人都要刷3次,甚至更多的刷牙,其实也不必要,如果能够掌握正确的刷牙方法,养成良好的口腔卫生习惯,在饮食和各方面都进行注意,每天早晚2次的刷牙,基本上就可以起到维护口腔卫生,保证口腔健康的良好治疗效果。
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洗牙后有什么注意事项
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嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡,首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹,这是一种病毒感染性皮肤病;还有一种情况是过敏性皮肤病,比如因食物或药物导致的过敏,最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹,可以用抗病毒的一些药物,比如阿昔洛韦药膏,进行外用治疗。对于过敏导致的水泡,要注意饮食,在吃饭时将饭直接送入嘴里,不要经过口唇,另外,不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后,可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏,可以外用药配合口服药进行治疗,例如口服抗组胺类的药物,外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
去除黄牙的办法
不管身处哪个岗位,都要与人交谈,交谈的时候露出一口黄牙,总是很难为情。其实人们不用怕,可以通过小苏打、柠檬水、红糖盐水刷牙、咀嚼花生米的方式来清洁牙齿,多坚持一段时间,就会有所改变。另外,在吃完东西,要漱口,可以减少这种情况的发生。
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