哺乳期吃苦菜会回奶吗
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哺乳期吃苦菜回奶的说法并没有任何的科学依据，但是依然不建议哺乳期的女性朋友吃苦菜，因为有可能会出现拉肚子等情况的产生，也有可能会引起消化不良、脾胃虚弱，还有可能会影响到乳汁的口感，让宝宝不愿意吃奶。
哺乳期的女性朋友需要格外注重饮食的选择，有许多食物可能会影响到乳汁的质量，甚至可能会造成乳汁慢慢的减少，建议大家要注意根据自己的情况来合理的安排食物。过来人都告诉哺乳期的女性朋友不要吃苦菜，可能会影响到乳汁的量，但是哺乳期吃苦菜会回奶吗？
生活中有一些食物会影响到乳汁的正常分泌，有一些食物可以促进乳汁的分泌，苦菜是一个并不适合哺乳期吃的食物，主要的原因并不是因为它会引起回奶，而是会影响到乳汁的质量，可能会导致宝宝出现肠道不适。有的宝宝吃了奶之后可能会出现拉肚子的情况，可能会出现肚子疼痛的症状，很有可能是因为哺乳期的女性朋友吃了寒性的食物，比如很有可能就是吃了苦菜。
苦菜是一种寒性的食物，会让乳汁的质量发生变化，有一些宝宝吃了来之后就会引起肚子痛或者拉肚子的情况，因此哺乳期的女性朋友不要吃寒菜。苦菜不会导致奶水数量的减少也不会引起回来的情况产生，但是会改变奶水的性质，因此建议哺乳期和怀孕期间的女性朋友要少吃苦菜。
哺乳期的女性朋友吃苦菜是不会引起回奶的，但是可能会引起一些身体上的不适，由于属于一种大寒的食物，食物本身含有的寒气是比较重的，吃了过后可能会引起脾胃的功能，比如可能会引起消化不良，也有可能会引起拉肚子的情况。
哺乳期吃苦菜并不会引起回奶，可是也会影响到乳汁的口味，由于苦菜中含有很多的苦味素，如果吃了太多的苦菜，奶水可能也会有一点点的苦味，而宝宝的嘴巴向来比较挑剔，对苦的味道会非常的敏感，因此可能会拒绝吃母乳。
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母乳喂养的好处
母乳喂养容易消化，相关的免疫活性成分可以建立宝宝的免疫功能，构建宝宝正常的肠道菌群，有适合宝宝的钙磷比例、铁质等，可以增加母子感情，促进母亲的身体恢复等好处。母乳喂养不管对母亲，对宝宝都有好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，不仅容易消化，营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有其他的优势，比如特殊的营养成分是其奶制品不具备的。第一个是母乳当中的相关的免疫活性成分，对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。母乳喂养同样可以让宝宝构建正常的肠道菌群，也有很大的帮助。母乳喂养当中的营养成分，比如母乳喂养的当中的钙，虽然含量不如牛奶高，但钙磷比例特别合适，还有铁质也适合宝宝。当然母乳还有的成分可能目前研究都还没有发现的，可能其他奶制品当中没有的成分，对宝宝可能也许都有好处。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考虑长时间没有喂奶而涨奶；乳房受到外力损伤、出现乳汁淤积、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊肿等原因。1、应尽量养成规律的喂奶习惯，如定时喂奶困难者可以在出现涨奶之前及时将母乳挤出，以防乳汁长时间淤积出现炎症。2、外力的撞击可能损伤乳管，造成乳汁外溢至乳房从而引起乳房局部的炎症，出现疼痛。因此宝妈应尽量保护好乳房免受外力的损伤，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛无法缓解，且出现乳房局部的红肿热痛以及发热等症状，此时高度怀疑出现了哺乳期乳腺炎，建议去正规医院进行检查诊疗。
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