头发脱落还会长出来吗

头发脱落后一般可以重新生长，但具体能否再生取决于脱发原因。生理性脱发通常能自行恢复，病理性脱发需针对性治疗才可能再生。

每天自然脱落的50-100根头发属于正常新陈代谢，毛囊会进入休止期后重新启动生长周期，新生头发可逐渐替代脱落部分。这种脱发多见于洗发、梳头时，脱发区域无显著稀疏，新发通常在3-6个月内长出。保持均衡饮食、适度头皮按摩有助于加速头发生长。

雄激素性脱发、斑秃等病理性脱发可能阻碍再生。毛囊若未萎缩坏死，通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物调节激素或免疫治疗，部分患者可恢复头发。但瘢痕性脱发因毛囊永久破坏，通常无法自然再生，需考虑毛发移植。长期精神压力、化疗等因素引起的脱发，在消除诱因后多能逐渐恢复。

建议观察脱发量是否持续超过100根/日，或出现明显斑块状脱发。伴有头皮红肿、瘙痒时需就医排查真菌感染、甲状腺疾病等病因。日常避免过度烫染、高温吹风，选择温和洗发产品，适当补充蛋白质、铁、锌等营养素可维护毛囊健康。