浑身发抖是什么原因

浑身发抖可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有寒冷刺激、情绪紧张、低血糖、甲状腺功能亢进、帕金森病等原因。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、寒冷刺激

环境温度过低或衣物不足时，人体通过肌肉颤抖产热维持体温。表现为全身不自主抖动伴皮肤苍白，脱离低温环境后可缓解。日常需注意保暖，避免长时间暴露于寒冷中。

2、情绪紧张

焦虑、恐惧等强烈情绪会激活交感神经，导致肾上腺素分泌增加引发震颤。常见于公开演讲、考试等场景，伴随心悸、出汗等症状。可通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时，机体通过震颤警示能量不足。多见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食，伴随头晕、冷汗。需立即进食含糖食物，严重者需静脉注射葡萄糖。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过多会加速代谢引发细颤，以手指震颤为典型特征。可能伴随心悸、消瘦、突眼等症状。需进行甲状腺功能检查，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

5、帕金森病

黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，典型表现为搓丸样动作。中老年多发，伴随肌强直、运动迟缓。需神经科就诊，常用药物如多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等。

日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳。寒冷天气外出需做好防寒措施，糖尿病患者应定时监测血糖。若发抖持续不缓解或伴随意识障碍、胸痛等症状，须立即就医。长期不明原因震颤者建议完善甲状腺功能、头颅MRI等检查，明确病因后针对性治疗。