宝妈断奶要疼几天

断奶的时候，因为乳汁在乳腺管中淤积，所以会有乳房胀痛的感觉。这种疼痛持续时间的长短因人而异，正常情况下，三天左右疼痛会缓解，五天左右疼痛会消失；如果奶水分泌较多，乳房胀痛时间会长一些，大概会持续十天左右。

虽然母乳是小宝宝最好的食物，但是随着宝宝的增长，母乳的营养不能满足宝宝身体发育的需求，一般在6个月左右就可以逐渐的添加辅食，等到9个月以后就可以断奶了。在断奶的时候，因为乳汁淤积，常常会有乳房胀痛感觉，那么，宝妈断奶要疼几天呢？
　　一、宝妈断奶疼几天
　　断奶的时候，因为乳汁在乳腺管中淤积，所以常常会乳房胀痛的感觉。这种疼痛时间的长短因人而异，正常情况下三天左右开始回奶，疼痛就能得到缓解，大概5天左右疼痛感觉就会消失；但是有些宝妈的奶水特别多，胀痛的时间也会长一些，大概需要持续10天左右才会让疼痛逐渐消退。
　　二、断奶疼痛怎么缓解
　　1.热敷乳房
　　如果断奶的时候觉得乳房胀痛厉害，可以用热毛巾包裹住乳房进行热敷，这样可以改善乳腺堵塞情况，乳房胀痛就能得到缓解。建议每次热敷10分钟左右，热敷的时候避开乳晕和乳头，而且注意温度不可过高，防止烫伤皮肤。
　　2.按摩乳房
　　断奶时乳房胀痛时，可以用双手托住一侧的乳房，沿着乳腺管从乳房根部一直按摩向乳头，当乳房变软时，可以把乳汁挤在容器中，这样也可以有效的缓解胀痛症状。注意按摩的力度要轻一些，防止加重胀痛症状。
　　3.洗热水澡
　　由于乳汁淤积导致乳房胀痛的时候，不妨冲一个热水澡，用热水冲淋乳房并轻轻的按摩，也可以让乳房硬块变软，乳房疼痛症状就能得到缓解。
　　4.喝炒麦芽水
　　用炒麦芽煮水喝，能起到很好的回奶作用，所以断奶时乳房胀痛时，不妨喝一些炒麦芽水促进回奶，乳房胀痛症状就能得到很好的缓解。在断奶期间严禁吃猪蹄汤、鲫鱼汤等有催乳作用的食物，防止乳房胀痛症状加重。