月经推迟怎么治疗

月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、宫腔粘连等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于改善内分泌紊乱。避免熬夜和过度劳累，每日保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分钟。饮食需均衡摄入优质蛋白和维生素，减少高糖高脂食物摄入。长期精神紧张者可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

2、药物治疗

黄体酮胶囊可用于孕激素不足引起的月经推迟，需在医生指导下使用5-10天。地屈孕酮片适用于黄体功能不全患者，用药期间需监测肝功能。对于多囊卵巢综合征患者，二甲双胍缓释片可改善胰岛素抵抗。甲状腺功能减退者需口服左甲状腺素钠片调节激素水平。所有药物使用前均需排除妊娠可能。

3、中医调理

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，连续服用1-3个月经周期。肝郁气滞型适合加味逍遥丸，经前1周开始服用。肾阳虚患者可用右归丸配合艾灸关元穴。中药调理需辨证施治，建议在正规中医机构开具处方。配合针灸三阴交、足三里等穴位效果更佳。

4、激素治疗

雌孕激素序贯疗法适用于卵巢功能减退患者，需连续用药21天。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可调节月经周期，用药3-6个月。促排卵药物如来曲唑片适用于有生育需求者，使用期间需超声监测卵泡。激素治疗可能引起乳房胀痛等副作用，用药期间需定期复查。

5、手术治疗

宫腔镜可解除宫腔粘连，术后需放置节育环预防再粘连。卵巢楔形切除适用于药物治疗无效的多囊卵巢综合征。垂体瘤导致的月经紊乱可能需要经蝶窦手术。所有手术方案需严格评估适应证，术后需配合药物维持治疗效果。

建议记录基础体温和月经周期变化，避免过度节食或暴饮暴食。每日饮用1500-2000毫升温水，适量食用红枣、枸杞等补血食物。穿着宽松棉质内裤，避免会阴部潮湿。若推迟超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状，应及时进行妇科检查和激素六项检测。长期月经不调者需每年进行骨密度和血脂检查。