怀孕36周阴骨疼痛怎么回事

怀孕36周阴骨疼痛可能与耻骨联合分离、胎儿压迫、缺钙、骨盆韧带松弛、局部炎症等因素有关。建议及时就医明确原因，并遵医嘱干预。

1、耻骨联合分离

妊娠晚期激素变化会导致耻骨联合韧带松弛，若分离超过10毫米可能引发持续性疼痛，活动时加重。可通过骨盆带固定、侧卧休息缓解，严重时需物理治疗。

2、胎儿压迫

胎头入盆后压迫骨盆神经和血管，可能引起放射性疼痛。改变体位如膝胸卧位可减轻压迫，热敷也有助于缓解肌肉紧张。

3、缺钙

孕期钙需求增加可能导致骨骼肌痉挛性疼痛。可通过摄入牛奶、豆腐等富钙食物补充，必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片等钙剂。

4、骨盆韧带松弛

松弛素分泌增多使骶髂关节稳定性下降，久站或行走时疼痛明显。建议使用托腹带分担压力，避免单侧负重。

5、局部炎症

外阴或尿道感染可能引发牵涉痛，常伴有分泌物异常。需完善白带常规检查，确诊后可遵医嘱使用硝呋太尔制霉素阴道软膏等药物。

孕期出现阴骨疼痛需避免久坐久站，睡眠时用孕妇枕支撑腰部，穿着低跟软底鞋。每日可进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，若疼痛持续加重或伴随出血、破水等症状应立即急诊处理。定期产检时需向医生反馈疼痛变化情况，必要时进行骨盆超声或血清钙检测。