怎样快速治咽炎

咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式快速缓解。咽炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

咽炎患者应避免辛辣刺激、过烫或过硬的食物，选择温凉软烂的流质或半流质饮食，如米粥、蒸蛋、藕粉等。适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽喉干痒。避免吸烟饮酒，减少咖啡浓茶摄入。合并胃酸反流者需睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。

2、保持口腔卫生

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，可减少咽喉部细菌定植。使用软毛牙刷清洁舌苔，避免用力咳嗽清嗓。室内湿度保持在50%-60%，外出佩戴口罩防止冷空气或粉尘刺激。改掉张口呼吸习惯，鼻塞时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂改善通气。

3、药物治疗

细菌性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。急性疼痛可含服西地碘含片或地喹氯铵含片。过敏因素导致的咽炎需配合氯雷他定片。伴有明显水肿时，短期口服泼尼松片可快速消炎。胃酸反流患者需联合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。

4、雾化吸入

医院雾化吸入布地奈德混悬液联合生理盐水能直接作用于咽喉黏膜，减轻充血肿胀。居家可使用便携式雾化器，每日2次，每次10-15分钟。雾化后30分钟内避免进食饮水，用温水清洁面部残留药物。合并支气管痉挛时可加入硫酸特布他林雾化液。

5、中医调理

风热型咽炎可用银翘解毒颗粒，阴虚型适合养阴清肺丸。局部喷敷西瓜霜喷剂或双料喉风散。穴位贴敷天突、大椎等部位，配合少商穴放血疗法。代茶饮可用麦冬、玄参、桔梗各5克沸水冲泡。避免长期服用苦寒类中药，脾胃虚寒者慎用清热制剂。

咽炎急性期需保证每日2000毫升温水摄入，用嗓人群建议配备便携式扩音器。长期反复发作需排查鼻窦炎、扁桃体隐窝感染等病灶。避免过度依赖润喉糖，含服时间不宜超过1周。恢复期间可练习腹式呼吸，减少咽喉肌肉紧张。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状应立即就医。