月经期阴道炎怎么办

月经期阴道炎可通过保持会阴清洁、使用抗感染药物、调整饮食结构、避免性生活、及时就医等方式治疗。月经期阴道炎通常由经血刺激、免疫力下降、卫生用品更换不及时、病原体感染、激素水平变化等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道。选择透气性好的纯棉内裤并每日更换，经期卫生巾建议每2-4小时更换一次。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。经期结束后可选用弱酸性护理液辅助清洁。

2、使用抗感染药物

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。霉菌性阴道炎可使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。混合感染需联合用药，如联苯苄唑阴道栓配合乳酸菌阴道胶囊调节菌群。所有药物使用需避开经量高峰期。

3、调整饮食结构

增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，补充维生素B族和维生素C增强免疫力。减少高糖饮食摄入，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。每日饮水保持1500毫升以上，适量食用大蒜、蔓越莓等具有天然抗菌作用的食物。

4、避免性生活

经期宫颈口开放且阴道环境改变，性生活可能带入病原体或造成黏膜损伤。建议经期完全停止性生活，直至症状消失后3天。若伴侣有生殖器感染需同步治疗，恢复性生活初期建议使用避孕套减少交叉感染风险。

5、及时就医

出现异常分泌物增多、外阴灼痛或瘙痒持续加重时，应尽早就诊妇科。医生可能进行白带常规、阴道镜或细菌培养检查。反复发作需排查糖尿病等基础疾病，必要时进行阴道局部免疫调节治疗或长期抑菌方案。

经期需特别注意避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行为。选择无香型卫生用品减少化学刺激，夜间可使用透气性更好的月经裤替代卫生巾。症状缓解后建议继续维持1-2周预防性护理，包括每日饮用无糖酸奶200毫升，穿着宽松透气的衣物。建立月经健康记录，追踪发作规律有助于医生制定个性化防治方案。