胃病是怎么得的

胃病可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、不良饮食习惯、精神压力过大、胆汁反流等因素引起。胃病通常表现为上腹痛、腹胀、反酸、嗳气、食欲减退等症状，可通过调整饮食、药物治疗、内镜干预等方式改善。

1、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌感染是慢性胃炎和消化性溃疡的主要病因。该细菌通过破坏胃黏膜屏障导致炎症，可能伴随口臭、餐后饱胀感。确诊需进行碳13或碳14呼气试验，治疗需采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊联合用药。日常需注意分餐制以避免交叉感染。

2、药物刺激

长期服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保护功能。这类损伤多表现为隐痛或黑便，建议用药期间配合雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂保护胃肠。存在心血管疾病需抗血小板治疗者，应在医生指导下调整用药方案。

3、饮食不当

高盐、腌制食品中的亚硝酸盐可直接损伤胃黏膜，过烫饮食会造成物理性刺激。此类因素诱发的胃炎常见烧灼感，需避免食用辣条、咸鱼等加工食品。急性发作期可选择山药小米粥、蒸南瓜等温和食物，配合铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。

4、精神因素

长期焦虑紧张会导致自主神经紊乱，使胃酸分泌异常。这类功能性消化不良多见早饱、恶心，但胃镜检查无器质性病变。除使用多潘立酮片促动力外，建议通过正念冥想调节情绪，保持每日7小时以上睡眠。

5、胆汁反流

胆囊切除或幽门功能障碍时，胆汁反流入胃会溶解胃黏膜脂质层。特征性表现为口苦、胸骨后灼痛，胃镜下可见胆汁湖。治疗需用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢，睡眠时抬高床头15厘米可减少反流。

胃病患者应建立规律三餐习惯，避免空腹饮用浓茶或咖啡。烹饪方式以蒸煮为主，限制每日食盐摄入不超过5克。急性疼痛发作时可局部热敷上腹部，持续症状超过两周或出现呕血、消瘦等预警症状时需及时进行胃镜检查。日常可练习腹式呼吸帮助胃肠蠕动，每周保持150分钟中等强度运动如快走、游泳。