痘痘形成的原因

痘痘形成的原因，首先有可能是睡眠不够引起的，会导致内分泌失调身体呈现弱碱性；其次是不良饮食习惯诱发的，比如长期高糖分饮食，油炸以及高脂肪饮食；再者是天气变化诱发的，比如天气炎热；最后是护肤不当诱发的。

现实生活之中，痘痘这种东西的存在，给那些女性带来了严重的精神困扰，破坏了她们青春靓丽的个人形象，继而导致她们无法正常工作以及生活，甚至给她们形成了严重的心理阴影。那么，痘痘形成的原因是什么？下面让我们了解一下吧！
　　1、睡眠不够
　　倘若患者存在长时间的睡眠不够，那么必然会导致内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会非常容易引发青春痘。
　　2、不当的饮食习惯
　　倘若一个人经常吃得太饱，那么就会导致那些没有经过消化道进行消化的食物，囤积在自己的身体内部，引起消化不良以及废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有吃高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，上海惠慈痤疮科专家表示，这些不良习惯均可能导致青春痘的出现。
　　3、天气的变化
　　专家指出，倘若外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，所以很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也非常容易会引发青春痘。
　　4、护肤不当
　　值得注意的一点是，一些非常油性的保养品是只适合那些干性肌肤的患者使用，倘若是油性皮肤的患者使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。
　　建议患者平常的时候，不妨多吃含有丰富的维生素C的，新鲜蔬菜以及瓜果，还有鱼类以及植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物，例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平常的时候的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。