如何避免青春痘的出现

Question

如何避免青春痘的出现

Answer 1

不要用手摸脸。这往往导致细菌在脸上肌肤滋生，从而发生青春痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。喜欢吃甜食而不能自制是导致长青春痘的重要因素，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果和酸奶。