脸上皱纹怎么办

如果脸上长了皱纹，要注意做好补水措施，但补水并不只是多喝水那么简单，还应该同时加强皮肤补水缩水保湿锁水措施。其次，要注意补充胶原蛋白，并且应该坚持进行脸部按摩。如果能做到坚持运动，可以得到更好的减慢身体衰老速度的效果。

随着年龄增大，皱纹也会渐渐的在脸上出现和加重，尤其平时不注意补水和经常受到风吹日晒的人群，皱纹往往会更早出现和更严重，而脸部出现皱纹会让人看起来更显老。那么，脸上长皱纹怎么办呢？
　　1、平时要积极做好补水措施
　　我们已经知道，缺水是一个导致皱纹出现和加重的重要因素，因此平时一定要积极的做好补水措施。而补水也要把内补和外部保湿等两种方式结合，也就是说平时不仅要多喝水，还要注意做好外部皮肤补水措施，比如每次清洁皮肤后都应该及时涂抹具有补水锁水保湿等作用的护肤品，千万不能偷懒，因为这是非常重要的防治皱纹的方法。
　　2、注意补充胶原蛋白
　　皮肤内的胶原蛋白流失也是导致皱纹出现的重要因素，因此平时要注意补充这种营养物质，而补充胶原蛋白的方式同样也有两种，一种就是通过饮食补充，另外一种就是食用富含胶原蛋白成分的护肤品。除此之外，平时也要及时改正过度节食的行为，因为过度节食会导致皮下胶原蛋白和脂肪等成分迅速减少，导致皮肤松弛，对皮肤健康造成很大影响。
　　3、坚持按摩皮肤
　　每次涂好护肤品后适当进行按摩，不仅可以促进护肤品中的有效成分被皮肤尽快吸收，同样也能加快血液循环，保持局部的新陈代谢正常，起到防治增强防治皮肤皱纹的效果。但是按摩的时候也要注意采用正确的手法和力度，并且要做到坚持按摩，如果三天打鱼两天晒网，很难得到明显的防治皱纹的效果。
　　4、坚持做运动
　　运动是一种能提高全身素质和保持年轻态的方法，不难发现，从年轻坚持做运动并且做好皮肤保健措施的人，脸部衰老速度比周围人慢一些，因此想要得到更好的除皱抗衰老效果，平时也要做到坚持运动。