脸上老长痤疮怎么办

脸上老是长痤疮时要注意做好日常护理，适度的清洁皮肤、合理饮食、保证充足的睡眠时间等；如果痤疮比较严重时，可以口服异维A酸、外用阿达帕林维酸乳膏等药物，让痤疮尽快消退；必要时可进行红蓝光照射，去除痤疮、痘印、痘疤。具体分析如下：

一、日常护理

1.适度清洁皮肤

有些人认为痤疮频繁是因为清洁不到位导致的，所以会使用深层清洁洗面奶、清洁面膜等，但是这样很容易导致皮肤上的水油失衡，让痤疮更加严重。所以长痤疮洗脸时，可以用温水加氨基酸洗面奶，就可以保持皮肤清爽；一般每个月最多做两次角质护理就可以，不可太多。

2.合理饮食

经常吃高油、高脂食物，会刺激皮脂腺分泌油脂，导致痤疮反复出现。所以此时应该吃一些清淡的食物，比如各种新鲜的水果和蔬菜，适当的吃一些猪腿肉、黑米、香菇富含B族维生素丰富的食物，适当的吃一些大豆及其制品等含大豆异黄酮丰富的食物等，可以抑制皮肤油脂的分泌，对痤疮的消退有好处。

3.保证充足的睡眠

经常熬夜，睡眠不足，不但会让皮肤上反复长痤疮，而且皮肤也会变得特别的粗糙，毛孔会越来越粗大。所以想要让痤疮尽快消退，要做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，也可以让皮肤越来越细腻。

二、治疗方法

1.口服药物

痤疮反复出现，尤其是出现脓疱型痤疮时，可以在医生指导下应用阿莫西林等药物抗菌消炎，有助于痤疮的消退；如果痤疮特别严重，可以口服克拉维酸钾、异维A酸等药物，让痤疮尽快消退。

2.外用药物

脸上反复长痤疮时，及时应用龙珠软膏、夫西地酸软膏、阿达帕林维酸乳膏等药物进行局部涂抹，也可以让痤疮尽快的消退。

3.红蓝光照射

痤疮特别严重时，可以到正规的医院进行红蓝光照射，它可以有效的杀死痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂油脂分泌，能达到去除痤疮的作用，对于痘印的去除，痘疤的修复也有一定的好处。