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皮肤长痘怎么调理

发布时间:2020-02-0556062次浏览

皮肤上频繁长痘时,采取一些措施调理,可以促使痘痘尽快消退。比如多吃水果、蔬菜等清淡食物,通过日常调饮食调理能促使痘痘尽快消退;改掉不良生活习惯,也有助于痘痘的消退;采取中药、食盐、芦荟汁等偏方进行调理,也有祛痘的效果。

经常熬夜,睡眠不足;经常吃辛辣刺激食物,饮食结构不合理;皮肤油脂分泌过多,不注意皮肤的清洁,毛孔堵塞,等都可能会让脸上频繁的长痘痘。当脸上布满痘痘时,不但会出现肿痛不适症状,而且还特别影响美观,所以需要及时采取一些措施调理,促使痘痘尽快消退,那么,皮肤长痘怎么调理呢?
  一、饮食调理痘痘
  饮食结构不合理,经常吃高油、高脂、辛辣、刺激的食物等,会刺激皮脂腺过度分泌,导致痘痘出现。所以皮肤上长痘痘后,一定要注意合理饮食,多吃水果蔬菜等清淡的食物等调理,促使痘痘尽快消退。
  二、生活调理痘痘
  不良的生活习惯也容易导致痘痘频发,比如经常熬夜、不注意个人卫生、情绪起伏比较大等。要让痘痘尽快消退,应该改掉这些不良的生活习惯,保证充足的睡眠时间,做好皮肤的清洁工作,适度的解压,保持心情愉快等,有利于痘痘的消退。
  三、偏方调理痘痘
  1.中药祛痘
  皮肤上长痘痘时,可以把郁金、泽兰、玫瑰花、珍珠粉、薄荷、当归等中药研成粉末,浸泡在白酒中密封一周左右,去掉酒中的沉淀物。每天用清水将面部清洗干净后,用棉签蘸着这样的药水擦拭长痘的部位,并轻轻的按摩,5分钟后用清水洗净,可以清热解毒、活血化瘀、疏通毛孔,让毛囊呼吸畅通,痘痘就会尽快的消退,而且还能起到嫩肤增白的作用。
  2.食盐控油祛痘
  因为皮油脂分泌过于旺盛,导致痘痘频繁出现时,可以每次洗完脸后用,适量的细盐加上几滴水融化后,擦涂在长痘痘的部位,并用指腹从下往上做挤压式的按摩,等盐水变干后再用温水洗净,可以起到控油、祛痘的作用。
  3.芦荟汁祛痘
  把芦荟切成小片,放到锅中加水煎煮15分钟后取汁,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀,涂抹在长痘痘的部位,可以抗菌消炎、排毒养颜,不但能有效的祛除痘痘,还可以收敛皮肤,减少皱纹出现。

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怎么去除雀斑
雀斑是可以看见的,在眼睑周围颊部的棕色小斑点。没有外用药物可以治疗雀斑,可用激光去除,同时注意防晒。雀斑常染色体显性遗传,如果父母一方有雀斑,孩子50%的概率会出现雀斑。雀斑很小时会出现,最主要的症状是日晒后明显加重,所以有夏天加重,冬天能轻度缓解表现。所以在日常生活中要做好防晒,一年四季防晒最重要。目前激光可以去除雀斑,如用调Q激光、针对色素激光,甚至用光子手段,治疗比较严重的雀斑。一般治疗几次后病情会得到控制,尤其是激光,可能治疗一两次就消退了。但治疗后可能还会再长出部分雀斑,此时需坚持治疗几次,会明显得到改善。最主要的是注意防晒,因为雀斑本身是遗传病,治疗后还有部分人复发,复发后还可以再坚持治疗。最主要是在治疗期间以及平时做好一年四季防晒。
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