有轻度宫颈糜烂怎么办

轻度宫颈糜烂可通过保持会阴清洁、避免频繁冲洗阴道、减少性生活刺激、定期妇科检查、遵医嘱使用药物治疗等方式改善。轻度宫颈糜烂通常由激素水平变化、慢性炎症刺激、机械性损伤、病原体感染、免疫力下降等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或肥皂。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，清洗后阳光下晾晒。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。经期及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。

2、避免频繁冲洗阴道

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏酸碱平衡和菌群环境。禁止使用阴道冲洗器或药物灌洗，沐浴时避免花洒直接冲洗阴道内部。游泳或泡温泉后及时更换干燥衣物，防止病原体滋生。

3、减少性生活刺激

性交时使用润滑剂减少摩擦，避免经期同房。控制性生活频率，动作不宜剧烈。建议配偶同时进行生殖器清洁，必要时使用避孕套隔离。性交后及时排尿并清洗外阴，降低感染风险。

4、定期妇科检查

每6-12个月进行宫颈TCT和HPV联合筛查。检查前3天避免阴道用药或性生活，月经干净后3-7天为最佳检查时间。发现异常阴道出血或分泌物增多时需提前就诊，必要时行阴道镜活检。

5、遵医嘱使用药物

细菌性感染可遵医嘱使用保妇康栓、消糜阴道泡腾片等中成药。支原体感染需用阿奇霉素分散片联合阴道用乳杆菌活菌胶囊。合并HPV感染时可能需干扰素栓配合冷冻治疗。所有药物均需在妇科医生指导下规范使用。

日常需保持规律作息和适度运动，每周进行3-5次有氧运动增强免疫力。饮食注意补充优质蛋白和维生素A/C/E，适量食用西蓝花、胡萝卜等深色蔬菜。避免长期服用避孕药或滥用抗生素，控制血糖血压在正常范围。出现接触性出血、脓性白带或下腹坠痛需立即就医，禁止自行使用阴道栓剂或抗生素。