躁狂症反复发作怎么办

躁狂症反复发作可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持干预、定期复诊等方式控制。躁狂症反复发作通常与遗传因素、环境刺激、药物依从性差、生物节律紊乱、共病未控制等原因有关。

1、心理治疗

认知行为疗法有助于患者识别和修正躁狂发作前的错误认知模式，减少冲动行为。家庭治疗可改善家庭成员间的沟通方式，降低家庭冲突诱发的复发风险。心理教育能帮助患者建立对疾病的正确认知，提高自我管理能力。

2、药物治疗

心境稳定剂如碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片是预防复发的核心药物，需严格监测血药浓度。抗精神病药如奥氮平片、喹硫平片可控制急性期症状。苯二氮卓类药物如劳拉西泮片可用于短期缓解激越症状，但须避免长期使用。

3、生活方式调整

保持规律作息有助于稳定生物钟，每日睡眠时间应维持在7-8小时。避免摄入咖啡因和酒精等兴奋性物质。适度有氧运动如快走、游泳可调节神经递质平衡，每周建议进行3-5次，每次30分钟。

4、社会支持干预

加入患者互助小组可获得情感支持和经验分享，减轻病耻感。职业康复训练能帮助恢复社会功能，降低因失业压力导致的复发。建立危机干预预案，明确发作先兆时的联系人及就医流程。

5、定期复诊

精神科医生会根据症状变化调整药物剂量和种类，通常建议每1-3个月复诊一次。定期进行甲状腺功能、肝肾功能等检查，及时发现药物不良反应。症状监测量表如杨氏躁狂评定量表可量化评估病情进展。

躁狂症患者需建立长期管理意识，家属应学习识别复发预警信号如睡眠减少、语速加快等。保持低刺激生活环境，避免过度疲劳和重大生活事件刺激。饮食注意补充欧米伽3脂肪酸和B族维生素，限制高糖食物摄入。建议记录情绪变化日记，帮助医生更准确判断病情。当出现明显躁狂症状时，应及时联系主治医生或前往精神专科医院就诊。