经期偏头痛如何缓解
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经期偏头痛的时候，人们可以通过泡脚、按摩太阳穴、按压虎口位置、按摩脚心、服用药物以及散步慢走的方式来缓解。在按摩的时候，可以用热水敷一下头部，效果会更明显。而且人们要多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，也有助于减轻头痛的情况。
如果女性在月经期间不好好调理，很容易出现痛经、贫血以及偏头痛的情况。大家都知道，偏头痛发作的时候，是非常难受的，会大大影响人们的生活和工作。那么经期偏头痛如何缓解？
缓解经期偏头痛的方法
1、泡脚
偏头痛的时候，可以用热水泡脚，20分钟为宜，这个时候，身体会微微出汗，会减轻偏头痛的情况。
2、按摩
偏头痛的时候，先按摩太阳穴，再将白萝卜洗干净，切成片，敷在太阳穴的两侧，可以缓解偏头痛的情况。
3、按压虎口位置
偏头痛的时候，人们可以按压左右手虎口的位置，按到略微痛为好，这样可以减轻头痛。
4、按摩脚心
偏头痛严重的时候，人们可以按摩双脚的脚心，揉搓至热，才可以停下来。
5、多休息
头痛的时候，可以静卧，闭着眼睛，听一些轻音乐，慢慢的就会睡着，第二天的精神就会大好。
6、服用药物
在头痛的时候，服用布洛芬，可以缓解头痛。另外，乙酰氨基酚也可以缓解疼痛，但是要注意，不能吃奶酪、巧克力、红酒等，否则效果会不明显。
7、适当吃一些甜食
头痛的时候，人们可以吃一些甜食。甜食可以扩张人体中血糖容量，让人们从高度紧张的情况下缓解出来。在经期头痛的时候，也是这样，适当吃可以减少头痛。
8、散步慢走
在头痛的时候，可以进行慢走，慢走的时候，会看到一些不同的人和物，分散其注意力，减少头痛的现象。
9、用毛巾热敷
头痛的时候，可以用毛巾热敷，每次在30分钟作用。在热敷的时候，可以适当进行脑部按摩，效果会更佳。
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偏头痛怎么办快速止痛
能够快速缓解偏头痛的方法比较多，有以下几种：第1种可以通过用热水泡手，主要偏头痛是脑血管充血扩张以及压迫脑神经所导致，在使用热水泡手的时候，能够使血液聚集在手部，使脑血管充血量减少，从而可以缓解偏头痛所引起的不适；第2种可以通过按摩的方式来缓解。可以用食指按住头部的太阳穴，多次按摩之后能够缓解偏头痛的现象。如果偏头痛症状比较严重，还需到医院进行检查，引起偏头痛的病因比较多，如高血压、心脑血管疾病、以及脊柱疾病等，要结合病因选择合适的药物治疗。
什么是偏头痛
偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛，患者不能进行日常工作和生活，疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息，休息数小时后偏头痛就会缓解，但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确，可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性，有百分之六十患者会有家族史，当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作，有的偏头痛与女性的月经期有一定关系，当月经期来临时疼痛会明显发作，当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系，所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物，比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药，包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时，可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁，可以选择一些药物，比如新德安、西比灵等预防发作，总之偏头痛是属于血管性的问题，但具体病因并不明确，当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物，先建议患者就诊于神经内科，进行病因的查找以及确定的诊断，如果能够确定偏头痛后，给予相关的药物治疗，同时改善不良生活方式。
偏头痛能针灸吗
偏头痛可以针灸，而且针灸治疗是世界卫生组织认可的适应症之一。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症，偏头痛就是其中之一。我们针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络，调和气血，从而达到止痛的效果。经过研究，相当于西医的扩张脑血管，改善脑血流量，使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态，从而产生镇痛的效果。我们治疗偏头痛针灸也有好多办法，比如说扎体针或者头针、腹针，舌针、耳针乃至拔罐或者穴位放血这些疗法。相对于服西药的方法来讲，减少了患者对药物的依赖性，而且它是物理疗法，对患者的身体没有伤害。
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偏头痛会自愈吗
偏头疼有的有自愈趋势，但也有一部分偏头疼患者是不能自愈。偏头疼是一种反复发作的搏动样头疼，好发于青年女性，部分病人有明显的家族史。偏头疼病人随着年龄的增长，发作的频率和程度减轻，因此偏头疼有自愈倾向。但是有些偏头疼症状比较严重，每个月发作15次以上的慢性偏头疼，还有偏瘫型偏头疼、眼肌麻痹性的偏头疼，都对患者造成损害，自愈的可能性就相对小一些。也有一部分的偏头疼，随着年龄的增长，头疼的频率还会增加，还有一些部分病人偏头疼，疼痛症状没有，但转换成头晕，叫前庭性偏头疼。患者在年轻的时候出现偏头疼典型的偏头疼发作，经过十年二十年，患者出现反复的头晕，伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐，对于这类患者，自愈的可能性就会更小。这类患者应该积极的按照偏头疼进行相应的治疗，给予盐酸氟桂利嗪或局部坦类的药物对症处理。
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头疼是怎么回事
头疼不是病，而是症状。引起头痛原因各异，最常见的原因是血管神经性头疼，每个人在头痛之前都有一些诱发因素，比如视物变形症，不良的生活习惯。头疼一定要及时就诊，因为有一些头疼是由于器质性引起，比如高血压、脑梗塞、脑出血引起的头疼。
头一边痛要怎么办
发生偏头痛，常说的就是头一边痛，左边痛或者是右边痛，如果发生，首先要排除一下器质性的问题，比如说有没有血压高，有没有脑血管的问题，这就需要大家去专科的医生那去查看，假如说没有器质性的问题，没有血压高、脑血管的问题，可能就是由于工作紧张、环境、压力大，比如说还有着凉也可以引起来偏头痛，这种头痛可以先吃一些抗炎止痛的药物，比如像常用的扶他林、芬必得、布洛芬这一类的药物都可以缓解头痛；另外还可以采用一些中医的办法，比如说针灸、按摩、热敷还有拔罐，也可以治疗偏头痛；再有就是自己调整一下生活的规律，规律的起居，注意睡眠的时间不要太晚，现在有一些朋友常常因为工作或者是因为其它的活动熬夜，晚上经常睡的比较晚，这种生活的不规律也是造成偏头痛的原因，所以大家要注意这些问题，如果头痛持续的时间长，还是要尽早到专科医生那去就诊。
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偏头痛的危害
偏头痛的病因尚未完全清楚，主要以头痛为主，典型的偏头痛有一些前驱症状，比如有些人怕光，流泪等。偏头痛危害首先是不舒服。偏头痛患者一般感觉很难受，痛苦，影响工作。偏头痛久了会影响睡眠，影响了睡眠以后可能会影响到血压。失眠久了以后，会产生各种各样不良因素，影响血压、内分泌、情绪、记忆力等。所以偏头痛要积极进行治疗。偏头痛的患者本身疼痛程度不一致，有些患者特别疼痛，没法工作，这种患者就必须进行积极的治疗。如果有些患者疼痛轻，日常可进行一些保健等。
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偏头痛的人生活中注意什么
在生活中很多人都会有偏头痛的问题，偏头痛的病人在生活中应该注意避免诱发因素，一，避免含酪氨酸高的食物，如奶酪、熏制品、巧克力、红酒、味精等，这些食品可能都会诱发偏头痛的发作，患者应尽量避免。二，注意自己的情绪因素，因为情绪对于偏头痛的发作影响比较大。患者要保持平缓的心态，尽量避免紧张、惊恐发作，保持充足的睡眠，可能偏头痛的发作会明显的缓解。
如何快速缓解偏头痛恶心
可以通过放松心情、深呼吸、应用药物来缓解偏头痛恶心的症状。偏头痛恶心时首先要放松心情，可以做深呼吸，慢慢的吸气、呼气，来回几次使心情平静下来，恶心呕吐的症状也会慢慢的减轻或缓解。如果不能得到缓解可以给予药物治疗。比较严重时，应该给予小剂量的镇静剂，不太严重可以服用劳拉西泮缓解症状。
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