怎么预防尿结石
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预防尿结石可通过调整饮食结构、增加饮水量、控制体重、避免久坐、定期体检等方式实现。尿结石的形成与代谢异常、尿路感染、遗传等因素有关，早期干预有助于降低发病概率。
1、调整饮食结构
减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白的过量摄取。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，有助于提高尿液中枸橼酸含量，抑制结石形成。合并高尿酸血症者需避免内脏、海鲜等高嘌呤饮食。
2、增加饮水量
每日保持2000-3000毫升水分摄入，使尿液颜色维持淡黄色透明状。建议均匀分配饮水时间，睡前适量饮水可避免夜间尿液过度浓缩。高温环境或剧烈运动后需额外补充电解质水。
3、控制体重
将体重指数控制在18.5-23.9之间，肥胖会升高尿钙和尿酸的排泄量。通过有氧运动与力量训练结合的方式减重，避免快速减肥导致尿酸波动。合并代谢综合征患者需同步调控血糖血脂。
4、避免久坐
每1-2小时起身活动5分钟，久坐会导致尿液滞留和晶体沉积。可选择步行、游泳等低冲击运动，促进小结石自然排出。职业需长期坐姿者建议使用站立式办公桌间歇调整。
5、定期体检
每年进行泌尿系统超声和尿液分析检查，既往结石患者需每半年复查。关注尿钙、尿酸、胱氨酸等代谢指标，发现异常及时干预。存在结石家族史者建议开展24小时尿液成石危险因素评估。
预防尿结石需建立长期健康管理意识，保持规律作息与适度运动。出现腰痛、血尿等症状时应及时就诊，避免盲目服用排石药物。根据结石成分分析结果制定个性化预防方案，复发性结石患者可考虑使用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片、氢氯噻嗪片等药物进行化学预防，但须严格遵医嘱使用。日常可记录排尿日记监测尿量变化，夏季或高原地区生活者需特别注意补水。
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泌尿系结石多久能排出来
泌尿系结石多久能排出来和结石的大小、形状、位置有关系，不能一概而论。一、结石的大小。能够排出来的结石，一般直径小于0.6cm，这种大小的结石排出来的概率是偏高的。二、结石的形状。要求结石表面比较光滑，如果结石表面凹凸不平，结石即使很小，也有可能排不出来。三、结石的位置。一般像输尿管的结石、膀胱结石、尿道结石这些部位，小一点的结石都是容易排的。但是像肾里面的结石，尤其是位于肾下盏，下极这个区域的结石，位置比较低，所以即使结石比较小，可能也排不出来。
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尿路结石一般几天排出
尿路结石排出的时间不能一概而论，与结石的大小和所在的位置密切相关。由于输尿管是一条细长的管道，尿道直径比较大，因肾内的结石只要排出了输尿管进入膀胱，绝大部分就可以通过尿道迅速排出。5mm以下的结石，大部分可以通过多饮水，利用尿液的冲刷作用促进结石排出。此外，跳绳等运动加上药物治疗，也可以加速结石排出。另外，结石所在的位置也很重要。肾脏下盏的结石很难自行排出。肾脏下盏结石的患者，经常是进行了体外震波碎石治疗以后，结石虽然已经粉碎，但是仍然聚集在下盏排不出来。
尿结石能喝小米粥吗
尿结石一般来说是可以喝小米粥的。喝小米粥对尿结石的病情并不会产生明显的影响，对于尿结石的患者在饮食方面还是要引起特别的重视，因为不良的饮食习惯有可能会加重尿结石的病情也有可能会促进尿结石的病情出现反复的发作，对于尿结石的患者，在饮食方面主要是以清淡容易消化的食物为主，比如新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含水分，可以适当的多吃一些。另外也应该适当多吃一些谷类的食物和薯类的食物，对尿结石的治疗和预防也会起到积极的帮助作用。
男的泌尿系结石严重吗
男性泌尿系结石是否严重，要根据患者的具体情况来分析。主要根据结石的部位，结石的大小，结石的梗阻严重程度，以及是否接受正规的治疗等多方面的因素来分析，如果结石体积比较小，一般通过排石药物等保守方法来治疗，就可以取得比较好的效果，这时候病情就不会很严重，如果结石体积比较大，梗阻比较严重，没有进行及时正规的治疗，那可能会导致比较严重的后果出现，这时候病情往往就比较严重。所以对于泌尿系结石的患者还是要引起特别的重视，建议早期及时的到正规医院进行治疗，才可能避免病情进一步的加重。
尿结石碎石后的注意事项有哪些
如果患者是体外冲击波碎石后，在饮食上要注意清淡饮食，特别是不要吃辛辣刺激的食物，从而要注意不要喝酒，因为这样会加重患者症状。同时还是要多喝水，这样可以促进结石排出。最主要最直接的办法就是要预防感染。如果患者出现尿路感染，说明这种症状是十分严重的。患者表现为疼痛或者是肉眼血尿，还会出现白细胞升高，体温升高。在这期间还要注意监测患者体温的变化，如果患者出现体温升高的情况，有可能出现感染的迹象。在这期间饮食清淡，注意患者要多喝水，这样可以促进患者症状的好转。如果患者出现疼痛或者是肉眼血尿的情况，建议还是要到医院积极的复查。饮食清淡，特别是要多喝水，定期的复查彩超，这种症状是可以缓解的。
尿结石能排出来吗
大部分尿结石能排出来。尿结石主要的症状是疼痛和血尿，部分患者会出现恶心、呕吐等情况。尿结石可否自行排出与以下条件有关：1、与结石大小有关，直径小于零点六厘米；2、与结石形态有关，如结石表面光滑容易排出，若粗糙则使结石很难排出；3、结石所在部位是否合并其他病变，如结石所在的部位受外界压迫或狭窄时易造成梗阻，不利于结石排出；4、与结石停留时间有关，如结石在某部位停留时间较长，导致结石被包裹，不能自行排出。一般尿路结石的人水喝的水较少，且肉类蛋白摄入较多，容易导致结石生成。建议去当地二甲或三甲医院看泌尿外科，服用排石冲剂等。多饮水，但要注意一次喝500ml以上，半小时后适当活动，这样会使结石容易排出。可夜间饮水一次，少吃含钙高的食物，防止结石复发。
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尿结石如何治疗
尿结石治疗方法需要根据具体结石的位置而定。肾结石比较大需要接受手术治疗；鹿角形结石需要接受经皮肾镜治疗；输尿管结石需要接受冲击波体外碎石。尿结石按部位可分为肾结石，输尿管结石，膀胱结石和尿道结石，不同部位的结石治疗方法不同。1、肾结石，大于两公分的中上盏结石，以手术治疗为主，体外冲击波碎石为辅，下盏结石，以手术治疗为辅。2、鹿角形结石，主要以经皮肾镜等手术治疗术主。3、输尿管结石，如结石在中上段且含水量高，可考虑冲击波体外碎石，当结石粘连较重，碎石困难时，可考虑微创，用输尿管镜或软镜击碎结石，再放支架管。4、膀胱结石定要处理原发疾病，尿道结石需避免尿道损伤等并发症。
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尿结石手术后多久能同房
尿结石手术后一般建议半年到一年以后再同房。不过，不同部位的尿结石，处理方法不同，术后同房时间也不同。不同部位的尿结石，处理方法不同，术后同房时间也不同。例如，轻症结石，如仅引起疼痛出血的小结石，术后症状可随之消失，通常休息一到两星期后同房，影响不大。但是，对于较复杂或对身体影响较大的结石，短时间内不可同房。如输尿管肾盂连接部狭窄的结石，因为不止要去除结石，还要治疗狭窄。所以，对人体的损害较大，需要较长的时间进行身体的恢复，例如，半年或一年以后，身体才能完全恢复。所以，针对于不同结石，术后恢复时间不同，同房时间也需依具体情况而定。
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尿结石严重吗
尿路结石从疾病的描述来讲是良性病，但它对人造成的精神和身体的影响，是每一个结石患者都会恐惧的。因为尿路结石对人最大的威胁是疼痛，很难短期通过止疼药缓解，是一种腔道内压力的变化引起的胀和绞痛，结石发生时会引起泌尿系腔道的内压增加，引起压力感受器异常。因此，在不去除结石的前提下疼痛用止疼药、止疼针都不能缓解。从疾病本身的角度来讲，肾结石或者泌尿系结石长期发作会引起肾功能不可逆的损害。所以泌尿系结石是比较严重的一类疾病。
尿路结石是怎么形成的
尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的主要因素。流行病学因素：包括年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。影响尿路结石形成的因素，许多因素影响尿路结石的形成。尿液因素：形成结石物质排出过多、尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。尿酸性减低，pH增高。尿量减少，使盐类和有机物质的浓度增高。尿中抑制晶体形成物质含量减少，如枸橼酸、焦磷酸盐、镁、酸性粘多糖、某些微量元素等。解剖结构异常：如尿路梗阻，导致晶体或基质在引流较差部位沉积，尿液滞留继发尿路感染，有利于结石形成。
